82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

52세 여성 골격근량요

ㅇㅇ 조회수 : 1,348
작성일 : 2025-12-29 08:46:04

167cm

골격근랑 23.7

체지방량12.3이면 나쁘지않게 나온건가요?

IP : 211.209.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Vjj
    '25.12.29 8:49 AM (1.234.xxx.233)

    골질량은요
    내장지방이랑 복부비만율은요

  • 2. ...
    '25.12.29 8:49 AM (119.69.xxx.167)

    나쁘지 않은게 아니라 완전 괜찮은거 아닌가요ㅋ

  • 3. . . .
    '25.12.29 9:09 AM (175.197.xxx.44)

    괜찮은거 같다는 의견요
    75년생 같은키 24키로대 체지방 7키로대 13퍼인데 내장지방3레벨
    저체지방으로 러닝시 오래달리면 발바닥이 아파 좀 늘리려해요

  • 4. 확실히
    '25.12.29 10:36 AM (1.237.xxx.216)

    키가 크시니 근육량이 괜찮네요
    방만 1키로 없으면 아주 말하보일거 같아요

  • 5. 저는요
    '25.12.30 3:33 PM (125.128.xxx.174)

    70년생, 키 165cm, 체지방 10.2kg, 골격근량 26.1kg, 체지방률 17.6%
    BMI 21 kg/㎡

    근육양이 상체는 표준, 하체는 표준 이상 나와요...
    그래서 말라보이지는 않아요...
    배도 안나왔어요...

    근데.. ㅜㅜ 올해부터는 확실히 체력이 떨어져요...
    근력운동 기구를 같은 무게라도 작년에 비해 더 못들어요.. ㅜㅜ

  • 6. 저는요
    '25.12.30 3:35 PM (125.128.xxx.174)

    근데 위에 ...님
    체지방 13%이면 여자분치고 엄청 체지방률이 낮네요
    유산소 운동 많이 하시나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784773 미국주식 오늘 팔면 양도세 반영 안되나요? 3 놓쳤다 2025/12/29 850
1784772 손해 조금도 안 보려고 하면서 정보만 빼가려는 사람 5 피곤 2025/12/29 1,231
1784771 이재명이 천재네 행정가네 정치 효능감이네 어쩌구 저쩌구... 6 잼있네 2025/12/29 1,223
1784770 20대의 원미경 21 우와 2025/12/29 4,148
1784769 쿠팡물류센터 4 .... 2025/12/29 1,224
1784768 삼전이 12만원 찍었네요 11 헉 2025/12/29 2,876
1784767 쿠팡 5만원 상당 보상? 6 ... 2025/12/29 841
1784766 케데헌 골든 작곡가 이재 수입은 얼마일까요? 3 .... 2025/12/29 2,144
1784765 과자 별로 안드시고 살죠? 24 고양이집사 2025/12/29 3,409
1784764 전 기안이 전 부터 좋더라구요. 김대호도 괜찮은편 10 ㅡ 2025/12/29 1,821
1784763 해수부 장관 조경태설 돌더니 31 그냥3333.. 2025/12/29 3,630
1784762 첫 술은 어떤 주종으로 하나요? 4 ........ 2025/12/29 466
1784761 기안84. 미역국에 돼지고기는 처음 봄 ㅋㅋㅋ 9 .. 2025/12/29 2,740
1784760 감기에 혈압이 좀 오르기도 하지요? 1 ... 2025/12/29 371
1784759 고향사랑기부제.. 유기견 보호소 추천 .. 2025/12/29 247
1784758 82에 험담?글 썼다가 들켜보신 분 있나요 6 82 2025/12/29 1,316
1784757 수출, 사상 최초로 7천억달러 돌파…세계 6번째 4 펌 2025/12/29 658
1784756 천정궁인지 모르고 갔다는 나베 14 ㅋㅋㅋ 2025/12/29 1,216
1784755 40중반 컴활2급따기 엄청 어려운가요? 10 . . 2025/12/29 1,404
1784754 전립선 항암 환자는 회 먹으면 안 좋죠? 5 항암 2025/12/29 1,081
1784753 새삼스럽지만 챗gpt가 사람보다 낫다는 생각에 소름돋네요 9 ... 2025/12/29 1,157
1784752 50대분들 빚 다들 어찌방어하시나요 21 . . . 2025/12/29 6,022
1784751 세제 1.9리터 체험딜 7000원 무배 6 oo 2025/12/29 844
1784750 세상에 월드콘이 코딱지만해졌어요 11 어머나 2025/12/29 1,901
1784749 싫은 소리 듣고도 저자세인 남편 3 ㅁㅁ 2025/12/29 1,663
< 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >> 이전 자유게시판
게시판 검색