82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

52세 여성 골격근량요

ㅇㅇ 조회수 : 1,398
작성일 : 2025-12-29 08:46:04

167cm

골격근랑 23.7

체지방량12.3이면 나쁘지않게 나온건가요?

IP : 211.209.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Vjj
    '25.12.29 8:49 AM (1.234.xxx.233)

    골질량은요
    내장지방이랑 복부비만율은요

  • 2. ...
    '25.12.29 8:49 AM (119.69.xxx.167)

    나쁘지 않은게 아니라 완전 괜찮은거 아닌가요ㅋ

  • 3. . . .
    '25.12.29 9:09 AM (175.197.xxx.44)

    괜찮은거 같다는 의견요
    75년생 같은키 24키로대 체지방 7키로대 13퍼인데 내장지방3레벨
    저체지방으로 러닝시 오래달리면 발바닥이 아파 좀 늘리려해요

  • 4. 확실히
    '25.12.29 10:36 AM (1.237.xxx.216)

    키가 크시니 근육량이 괜찮네요
    방만 1키로 없으면 아주 말하보일거 같아요

  • 5. 저는요
    '25.12.30 3:33 PM (125.128.xxx.174)

    70년생, 키 165cm, 체지방 10.2kg, 골격근량 26.1kg, 체지방률 17.6%
    BMI 21 kg/㎡

    근육양이 상체는 표준, 하체는 표준 이상 나와요...
    그래서 말라보이지는 않아요...
    배도 안나왔어요...

    근데.. ㅜㅜ 올해부터는 확실히 체력이 떨어져요...
    근력운동 기구를 같은 무게라도 작년에 비해 더 못들어요.. ㅜㅜ

  • 6. 저는요
    '25.12.30 3:35 PM (125.128.xxx.174)

    근데 위에 ...님
    체지방 13%이면 여자분치고 엄청 체지방률이 낮네요
    유산소 운동 많이 하시나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1787066 무릎 초음파는 보험 비급여인가요. 3 정형 09:27:41 679
1787065 대학병원 전화로 예전 처방기록 알 수 있나요 6 병원 09:26:36 439
1787064 다둥인데 뭘 어찌해야할지 모르겠어요 1 ㅡ 09:23:11 839
1787063 김혜경 한복센스는 최악이네요 54 ㅇㅇ 09:21:59 6,160
1787062 싱어게인 폐지해야하는 거 아닌가요 15 조작방소이 09:21:35 4,449
1787061 계속 외롭다고 친구 찾아다니는 여자분들.... 26 Dfhu 09:16:53 3,640
1787060 난방비 (도시가스) 가 이게 맞나요? 8 999 09:16:49 1,848
1787059 장동혁,오전 10시 쇄신안 발표 ..윤 절연 .계엄 사과 담긴다.. 23 아 09:14:02 3,247
1787058 지르코니아 크라운 제거했다가 다시 제작후 붙여보신분 3 지르코니아 .. 09:10:42 610
1787057 반도체 포모의 날 6 ㅇㅇㅇ 09:08:39 1,613
1787056 현대차 눈여겨 보라고 세번째 글씁니다. 33 ㅇㅇ 09:08:38 4,173
1787055 애들 방학은 닥쳐오는데, 식비 너무 무서워요.ㅜㅜ 15 -- 09:04:55 2,668
1787054 찍찍이로 된 아쿠아슈즈 ㅇㅇ 09:04:29 130
1787053 LG 빨래 개는 로봇 10 ㅇㅇ 09:03:52 1,882
1787052 헬스장 에서 3 독가스 08:54:46 1,043
1787051 청주 시민 분들 오송역 가는 방법이요 7 ㅇㅇ 08:53:54 623
1787050 의사 둘 중 누구랑 소개팅 하실래요 19 소개팅 08:52:59 2,372
1787049 주담대 금리 2%→6%… 5억 대출자, 매달 100만원 더 낸다.. 5 ..... 08:51:54 2,520
1787048 기회균등으로 입시...ㅠㅠ 49 ct 08:47:54 3,796
1787047 명언 - 참된 강인함 2 ♧♧♧ 08:47:27 647
1787046 '尹 어게인' 133만 극우성향 유튜버 , 국민의 힘 입당 9 그냥 08:45:23 1,470
1787045 젠슨황 "메모리 부족 걱정 안해…HBM4 엔비디아 독점.. ㅇㅇ 08:23:57 1,112
1787044 외톨이가 된거같아요. 12 Qwe 08:23:06 3,479
1787043 지금 혹시 '다음'싸이트에 로그인 되시나요? 2 지금 08:21:53 483
1787042 독감 B형인데 3 ㄹㅇ 08:19:31 763
< 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 >> 이전 자유게시판
게시판 검색