167cm
골격근랑 23.7
체지방량12.3이면 나쁘지않게 나온건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
52세 여성 골격근량요
ㅇㅇ 조회수 : 1,580
작성일 : 2025-12-29 08:46:04
IP : 211.209.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Vjj
'25.12.29 8:49 AM (1.234.xxx.233)골질량은요
내장지방이랑 복부비만율은요2. ...
'25.12.29 8:49 AM (119.69.xxx.167)나쁘지 않은게 아니라 완전 괜찮은거 아닌가요ㅋ
3. . . .
'25.12.29 9:09 AM (175.197.xxx.44)괜찮은거 같다는 의견요
75년생 같은키 24키로대 체지방 7키로대 13퍼인데 내장지방3레벨
저체지방으로 러닝시 오래달리면 발바닥이 아파 좀 늘리려해요4. 확실히
'25.12.29 10:36 AM (1.237.xxx.216)키가 크시니 근육량이 괜찮네요
방만 1키로 없으면 아주 말하보일거 같아요5. 저는요
'25.12.30 3:33 PM (125.128.xxx.174)70년생, 키 165cm, 체지방 10.2kg, 골격근량 26.1kg, 체지방률 17.6%
BMI 21 kg/㎡
근육양이 상체는 표준, 하체는 표준 이상 나와요...
그래서 말라보이지는 않아요...
배도 안나왔어요...
근데.. ㅜㅜ 올해부터는 확실히 체력이 떨어져요...
근력운동 기구를 같은 무게라도 작년에 비해 더 못들어요.. ㅜㅜ6. 저는요
'25.12.30 3:35 PM (125.128.xxx.174)근데 위에 ...님
체지방 13%이면 여자분치고 엄청 체지방률이 낮네요
유산소 운동 많이 하시나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777475 | 인생에 후회하는 것 딱 한 가지를 꼽으라면 자궁근종 치료를 미룬.. 13 | 50대 후반.. | 2026/01/12 | 7,359 |
| 1777474 | 집앞에 외출해도 옷을 제대로 안입고 허름하게 입어요 31 | 습관 | 2026/01/12 | 14,642 |
| 1777473 | 현재 인류의 삶이 가장 신기한 세상 아닐까요? 8 | ........ | 2026/01/12 | 3,121 |
| 1777472 | 카페에서 중국산 식기 29 | .. | 2026/01/12 | 4,719 |
| 1777471 | 16살 노묘 덕분에 행복해요 9 | 어린왕자 | 2026/01/12 | 2,375 |
| 1777470 | 2080 클래식치약은 괜찮은거죠? 5 | 퐁당퐁당 | 2026/01/12 | 2,268 |
| 1777469 | 지금 KBS1 빈필 신년음악회 시작했어요 3 | new ye.. | 2026/01/12 | 1,174 |
| 1777468 | 강서구 사찰있을까요 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,057 |
| 1777467 | 지금 내남자의여자 보다가 9 | EDGE | 2026/01/11 | 2,784 |
| 1777466 | 안성기님, 모르게 좋은일도 많이 하셨네요 7 | 감동 | 2026/01/11 | 3,453 |
| 1777465 | 나르시시스트에게 당한걸 깨달았어요 12 | 일기 | 2026/01/11 | 5,728 |
| 1777464 | 만든 쌈장이 맛있어요. 16 | 집에서 | 2026/01/11 | 3,045 |
| 1777463 | 은퇴후 집 줄이신분 13 | ... | 2026/01/11 | 5,151 |
| 1777462 | 요즘 아이 안 낳는 이유를 12 | ........ | 2026/01/11 | 4,334 |
| 1777461 | 주식시장 격언 7 | 참고하세요 | 2026/01/11 | 4,690 |
| 1777460 | 최화정 인상이 어떤편인가요?? 29 | ㅡㅡ | 2026/01/11 | 6,418 |
| 1777459 | 전세준집 내보내고 | 이사준비 | 2026/01/11 | 1,653 |
| 1777458 | 무신론자인데 성당 나가도 될까요? 15 | 아아아아 | 2026/01/11 | 2,370 |
| 1777457 | 일본인들 해외에서 보면 16 | ㅗㅎㄹㅇㄹ | 2026/01/11 | 5,078 |
| 1777456 | 아이일에 속상합니다 4 | ㅇㅇ | 2026/01/11 | 3,094 |
| 1777455 | 몬가요 라고 쓰는거 10 | .. | 2026/01/11 | 1,502 |
| 1777454 | 늙어서 후회하는 지출 3위 취미, 2위 여행 68 | 얍 | 2026/01/11 | 31,257 |
| 1777453 | 오른쪽 가슴 아래 갈비뼈 콕콕 쑤시는 통증 2 | 흠 | 2026/01/11 | 5,428 |
| 1777452 | 이해할수 없는 임은정 5 | ㅇ | 2026/01/11 | 3,169 |
| 1777451 | 신용잔고 사상 최대. 20 | .. | 2026/01/11 | 6,103 |