82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

52세 여성 골격근량요

ㅇㅇ 조회수 : 1,402
작성일 : 2025-12-29 08:46:04

167cm

골격근랑 23.7

체지방량12.3이면 나쁘지않게 나온건가요?

IP : 211.209.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Vjj
    '25.12.29 8:49 AM (1.234.xxx.233)

    골질량은요
    내장지방이랑 복부비만율은요

  • 2. ...
    '25.12.29 8:49 AM (119.69.xxx.167)

    나쁘지 않은게 아니라 완전 괜찮은거 아닌가요ㅋ

  • 3. . . .
    '25.12.29 9:09 AM (175.197.xxx.44)

    괜찮은거 같다는 의견요
    75년생 같은키 24키로대 체지방 7키로대 13퍼인데 내장지방3레벨
    저체지방으로 러닝시 오래달리면 발바닥이 아파 좀 늘리려해요

  • 4. 확실히
    '25.12.29 10:36 AM (1.237.xxx.216)

    키가 크시니 근육량이 괜찮네요
    방만 1키로 없으면 아주 말하보일거 같아요

  • 5. 저는요
    '25.12.30 3:33 PM (125.128.xxx.174)

    70년생, 키 165cm, 체지방 10.2kg, 골격근량 26.1kg, 체지방률 17.6%
    BMI 21 kg/㎡

    근육양이 상체는 표준, 하체는 표준 이상 나와요...
    그래서 말라보이지는 않아요...
    배도 안나왔어요...

    근데.. ㅜㅜ 올해부터는 확실히 체력이 떨어져요...
    근력운동 기구를 같은 무게라도 작년에 비해 더 못들어요.. ㅜㅜ

  • 6. 저는요
    '25.12.30 3:35 PM (125.128.xxx.174)

    근데 위에 ...님
    체지방 13%이면 여자분치고 엄청 체지방률이 낮네요
    유산소 운동 많이 하시나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784822 정말 식세기는 사랑이예요 8 음 2025/12/31 2,654
1784821 면이 오래되면 냄새가 나기도 하나요? 2 ㅇㅇ 2025/12/31 774
1784820 제사 지낸다고 욕하는 집들 대부분은 사실 제사 지낼 필요 없어요.. 12 .. 2025/12/31 3,145
1784819 김밥 사온거남았는데 3 ........ 2025/12/31 1,646
1784818 스벅 프리퀀시 구해요(좌송해요ㅠ) 9 좌송해요 2025/12/31 2,039
1784817 데스크탑 새로 설치중인데요ㅠㅠ 4 급해요 2025/12/31 1,045
1784816 하안검 수술 해보신분 있나요 11 냥펀치 2025/12/31 2,033
1784815 의대 합격하고 사범대 선택한 학생 20 .... 2025/12/31 6,764
1784814 캐리어 웬만한 브랜드 다 괜찮죠? 아님 쌤소나이트? 10 ... 2025/12/31 1,651
1784813 연기대상 이영애 봐봐요 진짜 이쁘네요 19 어머세상에 2025/12/31 12,191
1784812 지금 일하시는 분~~? 3 싱글 2025/12/31 769
1784811 커피 금단증상으로 두통있으신 분? 9 혹시 2025/12/31 1,271
1784810 내일 아침은 다들 떡국인가요? 11 .. 2025/12/31 3,931
1784809 새해부터는 동료흉 덜보려고요 1 하 2025/12/31 930
1784808 연기대상보는데 요즘배우들 진짜 인물없네요 34 .. 2025/12/31 11,004
1784807 마당냥이 자가발열매트 3 음 2025/12/31 1,057
1784806 피부질환 백선증 아시는 분 계실까요 2 ㅡㅡ 2025/12/31 797
1784805 kbs연기대상 50대 이영애 독보적이네요 6 somo 2025/12/31 3,880
1784804 고3아이친구엄마 ..예민한건가요? 23 ㅇㅇ 2025/12/31 4,548
1784803 조수미 송년공연 4 공연 2025/12/31 1,864
1784802 엄마들 너무 자기 역할을 과장하는거 같아요 32 솔직히 2025/12/31 5,673
1784801 저는 부모에게 가장 상처받은게 6 ㅓㅓㅓ 2025/12/31 3,495
1784800 전 일년 2주 여행 다닐때 제일 행복하더라구요. 9 음 2025/12/31 2,845
1784799 혹시 눈꺼풀 크리너 써보신분 계신가요 9 ㅎ 2025/12/31 1,268
1784798 바지 밑단 길게 입으신들분한테 질문 있어요. 9 길바닥청소 2025/12/31 1,975
< 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 >> 이전 자유게시판
게시판 검색