82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

비타민 C용량 얼만큼 드시나요?

부자되다 조회수 : 2,683
작성일 : 2025-12-28 21:52:31

저는 평소엔 1000 한알 매일은 아니고 일주일

두세번 정도

아플땐 더 먹는데

비타민C많이 먹는게 좋다고 먹는 분들도 많으신데

저는 아직 뭐가 좋은지  모르겠네요

 

IP : 118.176.xxx.239
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '25.12.28 9:54 PM (121.173.xxx.84)

    얼마전부터 먹기 시작했어요.
    원래 종합비타민만 먹다가 비타민C따로 추가로 1000으로 시작해서 요즘은 2000정도 먹고 있어요. 뭐가 좋아졌는지는 아직 경험이 짧아서 모르겠어요.

  • 2.
    '25.12.28 9:56 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    용량보다 횟수가 중요
    하루 6회
    식간이나 식후 바로
    정상적인 식사 후 3회
    중간중간 간식이나 최소한 음식물 섭취 후 3회

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.28 9:59 PM (122.43.xxx.217)

    평소에는 안 먹고
    겨울에 감기기운 돌거나, 가족중에 누가 감기 걸리면 그 날부터 2천미리씩 먹어요.
    고비 넘어가면 다시 중단

  • 4. ..
    '25.12.28 10:22 PM (39.115.xxx.132)

    요즘 고려은단 3000 가루 나와서
    그거 한포씩 먹고 있는데
    원래 알약 1000미리 먹으면 속쓰렸는데
    이건 또 괜찮아서 먹고 있어요

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.28 11:16 PM (1.228.xxx.129)

    고려은단 비타민씨 20년 넘게 하루도 빠지지 않고
    먹는데요
    감기 거의 안 걸리고 피부 좋고
    이 두가지 효과 있다고 생각

  • 6.
    '25.12.28 11:21 PM (39.117.xxx.233)

    저 얼마전에 너무 피곤해서 3000 가루 매일 3-4회까지 먹어봤는데요, 덜피곤하고 주변독감돌때 잘넘어갔어요. 몸이 느껴지더라고요. 애도 먹였는데, 마약같다더라고요.

  • 7. ..
    '25.12.29 4:41 AM (58.148.xxx.217)

    고려은단 3000 참고합니다

  • 8. ...
    '25.12.29 6:56 AM (118.235.xxx.224)

    의사들 권장량이 하루 한 알이죠? 1000.
    근데 하루 20알씩 먹어도 괜찮다는거 알면 기절할걸요.
    처음엔 설사로 노폐물 쫙 빠지는걸로 시작..
    감기언하고 피부 좋아지고요.
    진짜 만병통치약이구나 싶을 정도..
    하지만 오프에선 얘기안해요.
    미쳤구나 라는 반응 몇 번 겪은뒤로는요.
    자기 몸에 조금씩 적응시켜가며
    양 늘려보면 아주 좋음..

  • 9. 남편은
    '25.12.29 8:10 AM (112.169.xxx.252)

    하루 6알 먹어요.
    식사중에도 먹어요.
    비타민씨 광신도예요.
    본인이 그러는데 자다가 화장실 가는게 없어졌다네요.
    실제 자다가 화장실 안가더라구요.
    윗님처럼 다른 가족들에게 비타민씨 설파하면 다들 코웃음
    남편따라 나도 하루에 두알 2000 먹는데 확실히 감기 안걸리고
    피부가 좋아져요. 문제는 가격이 점점 비싸지고 있다는것
    유재석 광고 전과 광고후 가격이 엄청 올랐어요.
    광고비 좀 아끼고 가격 좀 낮춰주지
    쌀값보다 더 들어간다니깐요. 고려은단 재벌 회사 될거예요. 지금도지만
    주식을 사야하나

  • 10. 현재처럼
    '25.12.29 8:13 AM (14.6.xxx.135)

    가끔 드세요. 제가 그렇게 맹신하며 매일 1000씩 먹고 아프면 메가도스로 먹곤했는데 신장결석이 생기더라고요. 그래서 현재는 입안에 혓바늘 생길때나 감기 지독히 걸렸을때만 먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785139 오마나 네이버 웬일 이래요 10 ㅎㅎ 2026/01/02 6,659
1785138 강남주민들은 벼락부자 만들어준 이재명을 왜 싫어할까요? 23 ㅅㅌㅊㄷ 2026/01/02 2,569
1785137 미장에도 오늘 산타 오실듯 5 ... 2026/01/02 1,872
1785136 왜 쿠팡은 미국에서 장사안하고 5 탈팡 2026/01/02 1,238
1785135 결혼은 이제 필수가 아닌 선택이죠. 32 유독 2026/01/02 3,159
1785134 대형마트·백화점에 무신사까지 “탈팡 대작전” ㅇㅇ 2026/01/02 877
1785133 요즘 나물된장국 뭐가 맛있나요 4 ㄱㄴ 2026/01/02 1,088
1785132 남편이 나이들수록 더 중후해지고 멋있어지네요 26 ㅁㅁㅁ 2026/01/02 5,051
1785131 주식 언제 떨어져요? 8 ㄹㄹ 2026/01/02 2,803
1785130 시댁과 합가했다는 글 정말ㅠㅠ 5 2026/01/02 3,707
1785129 연봉을 이전 직장보다 확 깎는 경우도 있나요? 9 질문 2026/01/02 971
1785128 배우 최민수 연기 보고 싶어요 12 정말루 2026/01/02 1,349
1785127 오늘도 하닉삼전 돈복사중이네요ㅎ 10 ㅇㅇㅇ 2026/01/02 2,908
1785126 윤석열 일하는 집무실 비밀 사우나와 연결된 초대형 침대 실물사진.. 13 2026/01/02 2,349
1785125 아줌마 혼자 동대문에서 놀기 19 아줌마여행 2026/01/02 2,725
1785124 전기밥솥 없이 무조청 만드려면요 1 부자되다 2026/01/02 479
1785123 한국투자증권 콜센터 문제 심각하네요 7 어이상실 2026/01/02 1,631
1785122 시부모님 케어 8 hermio.. 2026/01/02 2,446
1785121 남편이랑 뽀뽀할 수 있나요? 36 ㅇㅇ 2026/01/02 5,408
1785120 방학한 중학생 아이들 어떻게 지내나요? 4 레몬 2026/01/02 679
1785119 1월 프라하에서 쇼핑하려면 추천 2026/01/02 320
1785118 두뇌 영양제 추천 7 @@ 2026/01/02 1,004
1785117 농협 무료운세 없어졌나요? 2 . . 2026/01/02 1,215
1785116 저는 제가 한없이 부드러운사람이었으면,,, 7 ... 2026/01/02 1,565
1785115 외고 합격한 아이 6 이시대에 2026/01/02 2,356