82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

퇴근후 러닝이나 운동 하시는 분들 식사는?

777 조회수 : 1,621
작성일 : 2025-12-28 21:06:48

퇴근해서 집에 오면 7:30 정도 돼요

40분 정도 러닝을 하는데요

요즘은 추워서 헬스장 가서 뜁니다

 

근데 문제가

저녁먹고 뛰자니 배 아파서 못뛰고

운동하고 저녁 먹으려니 씻고하면 9시라 너무 늦은 시간에 먹고 자게 돼요

 

그래서 저녁을 먹는 날은 아예 운동을 안하고

운동을 하는 날은 저녁을 패스해요(너무 허기짐ㅠ)

 

새해부턴 매일을 목표로 뛰고싶은데

식사스케쥴을 어떻게 잡아야할까요

 

사정상 아침에는 못뛰어요

 

IP : 221.161.xxx.143
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.12.28 9:16 PM (110.15.xxx.133) - 삭제된댓글

    제가 그래서 저녁 먹고
    9:30 ~ 10:00 쯤 나가서 뛰어요.
    그 시간에 뛰는 분들 있어요.
    저는 추워도 밖에서 뛰는게 더 좋아요

  • 2.
    '25.12.28 9:22 PM (211.218.xxx.115)

    퇴근하자 마자 헬쓰장행 7시반 도착 8시반까지 하고 8시반부터 헬쓰팩 먹고(닭가슴살, 연두부, 오이고추 등 섭취) 9시반에 잡니다.

  • 3. 저도
    '25.12.28 9:32 PM (175.117.xxx.137)

    비슷한 시간에 귀가해서
    밥먹고 9시 30분에 운동가요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784175 명언 - 더 이상은 무리다 2 ♧♧♧ 2025/12/30 1,788
1784174 올해 나혼산 테이블은 초상집이었네요 21 ... 2025/12/30 14,353
1784173 쯔양은 많이 먹는거 진짜 신기하긴해요 10 ㅇㄹ 2025/12/30 3,744
1784172 요거 보고 웃으며 주무세요.  2 .. 2025/12/30 1,784
1784171 연말 방송 시상식은 안없어지겠죠?? 3 ... 2025/12/30 1,141
1784170 저도 입시상담입니다(가천대와서울여대) 30 부탁드려요 2025/12/30 2,839
1784169 저한테 제일 좋았던 핸드크림은 28 살빼 2025/12/30 7,356
1784168 엠사 연예대상 유재석이네요 8 음... 2025/12/30 1,938
1784167 김연경 27 ... 2025/12/30 5,862
1784166 국민연금 1회 내준다는거.. 1 ..... 2025/12/30 1,836
1784165 사미헌 갈비탕 좋아하시는분? 핫딜이긴 한데 4 고기 2025/12/30 2,598
1784164 갤럭시에서 아이폰 데이터 이동 어떻게 하나요? 기기변경 2025/12/30 259
1784163 오늘 mbc 연예대상은 기안이겠지요 7 두구두구 2025/12/30 2,100
1784162 쿠팡, 정보 유출 사태 후 매출 30% ‘뚝’  23 .. 2025/12/30 3,678
1784161 사위 공항배웅 15 ... 2025/12/30 3,407
1784160 붙박이장 vs 기존 옷장 4 고민자 2025/12/30 1,048
1784159 모자가 생활화 되신분 있나요? 9 2025/12/30 2,717
1784158 쯔양이라는 사람 공중파 나오는게 참 싫네요.. 30 .. 2025/12/30 9,777
1784157 잘잘못을 떠나서 박나래 없으니 MBC연예대상도 나혼산도 재미가 .. 28 2025/12/30 7,345
1784156 전기매트 전자파 노출량 검사...다 괜찮다네요 2 ........ 2025/12/30 1,668
1784155 대학입시 ) 어느 대학 선택하시겠어요? 37 2025/12/30 2,978
1784154 저도 60이되면서.. 25 애이블 2025/12/30 7,338
1784153 이혜훈이 발의한 법안에 칭찬하는 노회찬 21 2025/12/30 2,480
1784152 경험은 많은데 능력이 없는 건....... 7 직업 2025/12/29 1,605
1784151 아들이 내일 입대라 잠 못들고 있어요 11 .... 2025/12/29 1,705