뭔가 힘들만한 일을하고 다음 날은
응 괜찮은데 ?
싶다가 꼭 이틀뒤에 몰려와요
지금도 금요일에 회사에서 함들었는데
어제는 살만하더니
오늘 소화 안되고 머리아프고 그러네요
공연보러 나가야되는데....
뭔가 힘들만한 일을하고 다음 날은
응 괜찮은데 ?
싶다가 꼭 이틀뒤에 몰려와요
지금도 금요일에 회사에서 함들었는데
어제는 살만하더니
오늘 소화 안되고 머리아프고 그러네요
공연보러 나가야되는데....
입고 나가세요
몸아플때는 따뜻한게 최고에요
그러다 감기걸려요
완벽주의 있으신가요
긴장 이완도 훈련이 필요한거 같아요
찜질방 가거나 뜨끈하게 탕욕이라도 하세요
저도 그래요 운동심하면 꼭 다 다음날 몸살 ㅜㅜ
연세가 어떻게 되시는지??
제가 나이드니 그러대요 그냥 어쩐지 찌뿌드해서 그상태로 일주일 넘게 가요 입이 헐고 등등 여파가 있죠 젊을 때는 즉시 피곤 해서 푹 자고 쉬면 회복되었거든요
전기매트 사용 하시면 뜨뜻하게 틀고 주무세요
몸이 이완되고 개운해져요
저도 그래요. 그날은 정신이 없이 이게 뭐지 하다가...하루 이틀 지나고 몸이 말해요. 복기 하지 말고 오늘 즐거울 일에 에너지를 조금 써 보는게 낫더라구요. 공연 즐거게 보시길!
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