82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

지출을 줄이고 싶은 분들께

... 조회수 : 4,789
작성일 : 2025-12-28 11:55:01

저소비생활이란 책 강추드려요

제가 이 책을 보면서 한달 실천한 결과 생활비가 절반으로 줄었어요 

다음달엔 3분의 1로 줄이는게 목표예요.

이게 가능할까 싶었는데 가능하더라고요.

책 내용을 요약하면 길어질거 같고... 

얇은 책이라 읽기 쉽고 공감되는 내용이 많아요.

무턱대고 사지마라 쓰지마라가 아니라 지출욕구를 줄이는 심리적 컨트롤 방법이 잘 나와있어요

책 광고 절대 아니구요

저는 이책과 상관없는 사람입니다.

IP : 211.243.xxx.59
25 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 책은 모르지만
    '25.12.28 11:56 AM (115.138.xxx.180)

    맞아요, 소비는 심리인 거 같아요.
    심심해서
    불안해서
    허전해서 소비하는 경우도 많죠.

    그게 먹는 소비로 가면 살찌는 거구요.
    마음이 건강해야 잘 사는 건데, 그것이 힘듭니다.

  • 2. 찾아보니
    '25.12.28 11:57 AM (58.127.xxx.25)

    일본사람 책이네요
    비슷한 다른 나라 사람이 쓴 책 있으면 좋겠어요ㅜ

  • 3. ..
    '25.12.28 12:05 PM (121.135.xxx.217)

    좋은 책 추천 감사드립니다.
    구독형 전자책에 다운받아서 오늘 읽어보겠습니다.

  • 4. ..
    '25.12.28 12:07 PM (118.235.xxx.164) - 삭제된댓글

    두번째 댓 어이없네요
    본인이 검색해서 찾아읽으세요

  • 5. ..
    '25.12.28 12:08 PM (118.235.xxx.164)

    두번째 댓 어이없네요
    본인이 검색해서 찾아읽으세요
    ㅜ만 붙이면 단가

  • 6. 감사
    '25.12.28 12:38 PM (210.103.xxx.54)

    저도 내년엔 꼭 줄여볼거에요
    책 권해주셔서 감사해요.
    가계부 쓰는 것도 진짜 도움이 되요.

  • 7. ...
    '25.12.28 12:57 PM (223.39.xxx.6)

    사지말고 빌려 읽으세요.
    사서 볼만큼 내용이 있는 책은 아니에요.
    밀리의 서재에 소비단식일기, 사지 않는 생활도 추천합니다.

  • 8. ㅇㅇ
    '25.12.28 1:00 PM (125.130.xxx.146) - 삭제된댓글

    도서관마다 예약 초월..

  • 9. ㅇㅇ
    '25.12.28 1:00 PM (125.130.xxx.146)

    도서관마다 예약 초과..

  • 10. 어머
    '25.12.28 1:05 PM (210.103.xxx.54) - 삭제된댓글

    벌써 6명 대기에…
    야….

  • 11. ..
    '25.12.28 1:38 PM (121.135.xxx.217) - 삭제된댓글

    다른 이야기이지만 저는 요즘에 종이책 대신 전자책으로 많이 봐요
    노안이 와서 훨씬 가독성, 휴대성 좋고, 무제한으로 많이 읽을 수 있어 강추입니다.
    제가 사용하는건 샘7.8 2nd입니다.
    이북카페 가입하시면 더 좋은정보 얻으 실 수 있어요

  • 12.
    '25.12.28 2:05 PM (59.16.xxx.198)

    책소개 감사합니다 꼭 읽고 싶네요

  • 13. ...
    '25.12.28 2:32 PM (211.243.xxx.59) - 삭제된댓글

    참고로 저는 1인가구 싱글이라 불필요한 충동구매와 감정지출이 줄었어요.
    충동구매 감정지출을 줄이는 심리적 컨트롤에 대한 책이에요.
    지출이 절반으로 줄어도 먹는건 직접 해먹으니 더 잘먹는거 같고 불필요한 지출이 줄어드니 통장잔고는 늘어 생활 만족도는 더 늘었어요.

    저는 구매해서 읽었지만 이런 책은 한번 읽어보면 아니까 빌릴수 있음 빌려서 읽어보세요.
    저희 지역 도서관은 전부 대출상태고 예약까지 풀로 차있긴 하네요.
    위에 댓글에 소개해주신 책 두권은 안읽어봤는데 도서관에 많이 있네요.

  • 14. ...
    '25.12.28 2:34 PM (211.243.xxx.59) - 삭제된댓글

    참고로 저는 1인가구 싱글이라 불필요한 충동구매와 감정지출이 줄었어요.
    충동구매 감정지출을 줄이는 심리적 컨트롤에 대한 책이에요.
    지출이 절반으로 줄어도 먹는건 직접 해먹으니 더 잘먹는거 같고 불필요한 지출이 줄어드니 통장잔고는 늘어 생활 만족도는 더 늘었어요.

    저는 구매해서 읽었지만 이런 책은 한번 읽어보면 아니까 빌릴수 있음 빌려서 읽어보세요.
    그리고 책이 얇고 내용이 쉬워서 저는 하루만에 다 읽었어요
    저희 지역 도서관은 전부 대출상태고 예약까지 풀로 차있긴 하네요.
    위에 댓글에 소개해주신 책 두권은 안읽어봤는데 도서관에 많이 있네요.

  • 15. ...
    '25.12.28 2:39 PM (211.243.xxx.59) - 삭제된댓글

    참고로 저는 1인가구 싱글이라 불필요한 충동구매와 감정지출이 줄었어요.
    충동구매 감정지출을 줄이는 심리적 컨트롤에 대한 책이에요.
    지출이 절반으로 줄어도 먹는건 직접 해먹으니 더 잘먹는거 같고 불필요한 지출이 줄어드니 통장잔고는 늘어 생활 만족도는 더 늘었어요.

    저는 구매해서 읽었지만 이런 책은 한번 읽어보면 아니까 빌릴수 있음 빌려서 읽어보세요.
    그리고 책이 얇고 내용이 쉬워서 저는 하루만에 다 읽었어요
    저희 지역은 도서관 전체에 이책 20권 있는데 전부 대출상태고 예약까지 풀로 차있긴 하네요.
    위에 댓글에 소개해주신 책 두권은 안읽어봤는데 도서관에 많이 있네요.

  • 16. ...
    '25.12.28 2:41 PM (211.243.xxx.59) - 삭제된댓글

    참고로 불필요한 충동구매와 감정지출이 줄었어요.
    충동구매 감정지출을 줄이는 심리적 컨트롤에 대한 책이에요.
    지출이 절반으로 줄어도 먹는건 직접 해먹으니 더 잘먹는거 같고 불필요한 지출이 줄어드니 통장잔고는 늘어 생활 만족도는 더 늘었어요.

    저는 구매해서 읽었지만 이런 책은 한번 읽어보면 아니까 빌릴수 있음 빌려서 읽어보세요.
    그리고 책이 얇고 내용이 쉬워서 저는 하루만에 다 읽었어요
    저희 지역 도서관 전체에 이책 20권 있는데 전부 대출상태고 예약까지 풀로 차있긴 하네요.
    위에 댓글에 소개해주신 책 두권은 안읽어봤는데 도서관에 많이 있네요.

  • 17. ...
    '25.12.28 2:42 PM (211.243.xxx.59) - 삭제된댓글

    불필요한 충동구매와 감정지출이 줄었어요.
    충동구매 감정지출을 줄이는 심리적 컨트롤에 대한 책이에요.
    지출이 절반으로 줄어도 먹는건 배달 외식보다 직접 해먹으니 더 잘먹는거 같고 불필요한 지출이 줄어드니 통장잔고는 늘어 생활 만족도는 더 늘었어요.

    저는 구매해서 읽었지만 이런 책은 한번 읽어보면 아니까 빌릴수 있음 빌려서 읽어보세요.
    그리고 책이 얇고 내용이 쉬워서 저는 하루만에 다 읽었어요
    저희 지역 도서관 전체에 이책 20권 있는데 전부 대출상태고 예약까지 풀로 차있긴 하네요.
    위에 댓글에 소개해주신 책 두권은 안읽어봤는데 도서관에 많이 있네요.

  • 18. ..
    '25.12.28 2:43 PM (211.243.xxx.59)

    여기저기 새는 돈, 불필요한 충동구매와 감정지출이 줄었어요.
    충동구매 감정지출을 줄이는 심리적 컨트롤에 대한 책이에요.
    지출이 절반으로 줄어도 먹는건 배달 외식보다 직접 해먹으니 더 잘먹는거 같고 불필요한 지출이 줄어드니 통장잔고는 늘어 생활 만족도는 더 늘었어요.
    지출이 절반으로 줄어도 궁핍하거나 쪼들리게 산다는 생각도 안들고요.

    저는 구매해서 읽었지만 이런 책은 한번 읽어보면 아니까 빌릴수 있음 빌려서 읽어보세요.
    그리고 책이 얇고 내용이 쉬워서 저는 하루만에 다 읽었어요
    저희 지역 도서관 전체에 이책 20권 있는데 전부 대출상태고 예약까지 풀로 차있긴 하네요.
    위에 댓글에 소개해주신 책 두권은 안읽어봤는데 도서관에 많이 있네요.

  • 19. 123
    '25.12.28 2:48 PM (211.210.xxx.96)

    좋은책추천은 항상 감사합니다

  • 20. ...
    '25.12.28 2:55 PM (211.36.xxx.2) - 삭제된댓글

    덕분에 밀리의 서재에서 읽었네요
    종이책을 선호하지만 근처 도서관은 다 예약초과더라구요
    위에 나온 2권의 책을 포함해서 비슷한 책을 많이 읽었던 터라
    크게 새로운 내용은 없던데
    그래도 다시 한번 맘을 다잡게 되긴 했어요
    감사합니다
    옷을 사지 않기로 했습니다 책도 읽어볼만 해요

  • 21. ㅇㅇ
    '25.12.28 3:33 PM (211.198.xxx.141)

    소비를 줄이기 위해 지갑을 여는 게 내키지 않아서
    전자도서관에서 소비로 검색하니
    소비단식 책이 나오네요
    우선 이 책을 읽어보기로.

  • 22. ....
    '25.12.28 5:10 PM (211.235.xxx.135)

    책추천 감사합니다.

  • 23. ...
    '25.12.28 7:13 PM (125.180.xxx.212)

    밀리의 서재에도 있는 도서네요
    한번 읽어봐야겠어요

  • 24. 저 그책
    '25.12.28 11:11 PM (180.71.xxx.214)

    빌려서 읽고 있는데요

    지금 반정도 읽었는데
    공감이 너무 안가요
    책 저자가 너무 음식을 안먹어요
    그걸 어떻게 하나요?
    그사람 얼굴 이랑 키 같은건 안봐서 모르겠는데
    분명 말라서 키도 작을듯요
    전 고기 야채 과일 잘먹는 스타일이라 실천이 불가능할 듯요
    옷안사고 뭐 쓸데 없는데 돈 안쓰는건 안할 수 있는데요
    먹을걸 안먹고 힘들듯요
    맛있는 음식을 만들어 먹어도 식비는 많이 들거든요

  • 25. ㅇㅇ
    '25.12.29 12:52 AM (121.161.xxx.4)

    일본사람이라면 이해 가네요
    제가 일본 상대로 장사하는데
    일본사람들이 원래 쓸데없는 소비를 안하고
    자기가 손해보는건 죽어도 안 함

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784359 제주 중문쪽은 관광지가 그다지 끌리지 않는데.. 2 ... 2025/12/29 865
1784358 만약 여러분이 박나래 뉴스를 본 연예인이라면? 9 만약에 2025/12/29 2,305
1784357 하이닉스 28만원대에 판 사람인데요 16 ... 2025/12/29 4,505
1784356 마운자로와 알콜의존증 치료 8 12 2025/12/29 1,371
1784355 이혜훈 지명한 이재명 큰그림 성공적 24 ㅋㅋㅋ 2025/12/29 2,658
1784354 80년대 중반에 성균관대 야간대학에 회계학과가 있었나요? 2 ... 2025/12/29 787
1784353 당근하면서 개인연락처 묻는 경우 9 aa 2025/12/29 1,262
1784352 2026 행운카드 뽑기 지금 확인하면 복돈을 드려요! 2 ㅋ* 2025/12/29 368
1784351 52세 여성 골격근량요 6 ㅇㅇ 2025/12/29 1,373
1784350 우즈는 유퀴즈 왜 안나올까요 2 mm 2025/12/29 1,641
1784349 던킨 50% 할인해요 8 ㅇㅇ 2025/12/29 2,933
1784348 민주당 집값 올리는 이유가 진짜 뭐에요? 45 .. 2025/12/29 2,944
1784347 이사가려니 너무 스트레스 받네요 3 ........ 2025/12/29 2,081
1784346 창업30년 다음의 몰락이라네요. 울적합니다. 9 처음 2025/12/29 5,694
1784345 빼는데는 4개월.. 찌는데는 4일이네요 8 몸무게 2025/12/29 1,931
1784344 50된것도 서러운데 나보고 시니어 메뉴에서 보라고 하는 아는 동.. 12 ㅇㅇ 2025/12/29 3,740
1784343 미국 제조업 부활은 6 Gffd 2025/12/29 1,346
1784342 간에 결절이 의심된다고 검사하래요 7 뭐지 2025/12/29 1,964
1784341 오늘 초등아이 졸업식인데요 좀늦어도 되나요 12 초등졸업식 2025/12/29 1,316
1784340 요즘 피부과는 시술 위주라 피부과 전문의가 부족해요 9 ... 2025/12/29 2,219
1784339 진료확인서 한장으로 최대 며칠 질병결석인정되나요 8 ㅇㅇ 2025/12/29 998
1784338 한동훈 페북 - 이재명 정권은 앞으로 ‘계엄장사‘ 그만해야 15 ㅇㅇ 2025/12/29 1,419
1784337 이제 내란탓도 못할듯... 18 꿀잼 2025/12/29 2,063
1784336 결혼식 혼주 화장할때 7 팁문화 2025/12/29 2,253
1784335 이재명 정권은 보수화의 길로 들어설겁니다 28 ㅇㅇ 2025/12/29 3,075