추위 많이 타시는분들 어떻게 지내시고 계시나요

[ㅓㅓ]

아직 저만큼 추위 많이 타시는 분은 못봤습니다

겨울 되니까

얼굴 왜케 못생겨지나요.

확 늙은 얼굴이 되네요

몸이 차서 그런거 같은데

어떻게들 관리하고 계시는지 궁금합니다!!

[흐]

일단 상하의 옷을 양털기모 두껍게 든 걸로 입구요
살짝 서늘하디싶으면 후리스 바로 걸쳐요
그리고 파쉬팩도 활용하고 소파에는 코스트코에서 산 이중양털담요 비치해둡니다

[알린]

저도 옷 따뜻하게입고
난방비 안아껴요.
따뜻한 보리차 보온병에 담아 수시로 마시고
그리고...

운동하고 매주 사우나가요.
몸 외부에서 하는 보온은 한계가 있어요.
몸 자체에서 열을 내는게 더 효과적.
전 몸에 냉기가 돌면 잘 체하고 복통이 따라와요.
신기하게도 뜨끈하게 몸을 지지거나
운동을 하거나, 사우나를 가면 사라집니다.

[ㅇㅇ]

생전 안입던 히트텍 내복 입었는데 가볍고 안입은거 같이가볍고 너무 따뜻해요 내복위에 수면 바지입고 위에는 반팔티 입었어요
저도 추위 심한 체질인데 밖에 나갈때 핫팩을 단전이나 등에 붙이고 나가면 한파때도 안춥더라구요

[...]

온몸이 춥고 시리고 피부도 푸석하고 못생겨보여서 겨울이 제일 싫어요.
거실에 오방난로도 사고 플리스 실내복 조끼다입고 나갈땐 두꺼운 등산양말에 어그에 롱패딩장착ㅠ
아직도 두달은 더남았는데.

[ㅇㅇ]

히트텍입고 전기요 틀고 잡니다.

[깜찍이들]

저도 한추위하고 젊을때 얼죽코 이런거 꿈도
못꾸던 사람인데 아이낳고 친정에서 녹용을
해주셨는데 기운이나고 좋아짐을 느꼈어요.
약이 잘 맞았나봐요.
그뒤로 홍삼 꾸준히 먹고 녹용도 더먹고 몸을 따뜻하게 하려고 노력했어요.
신기하게도 어느순간 몸이 열체질로 바뀐거 같아요.
홍삼이라도 드셔보시고 생강차도 좋다고해요!

[..]

집에선 내복 입고 수면 잠옷 입고 파쉬.
밖에 다닐땐 무조건 털 비니 쓰세요.
한 번 쓰면 왜ㅜ나이 많은 할머니들이 그렇게 모자 쓰는지 알게 되요.
몸에 붙이는 핫팩 쓰고요. 11월 되면 무조건 핫팩 장착.