걷을때 보니 발바닥에 힘을 주고 걷고 있더라구요.
출근하면서 걸을때 운동화 신고 다니는데 발에 힘을 주고 걷는거 같아요.
발에 힘이 들어가는게 느껴지더라구요.
걸을때 발바닥에 힘주고 걷고 다니시나요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요?
dd 조회수 : 1,352
작성일 : 2025-12-26 14:21:41
IP : 121.190.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.12.26 2:29 PM (211.250.xxx.195)여기 글에서 엉덩이로 걸으라는데
잘 안되네요 ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=ktN9TfpvVdA2. ...
'25.12.26 2:56 PM (1.232.xxx.112)발가락에 힘을 줘야 한다고 들었어요
3. ᆢ
'25.12.26 3:13 PM (121.167.xxx.120)발목을 굴리듯이?(유연하게) 가볍게 걸으라고 하던데요
다음 걸음과 자연스럽게 연결 되게요
보폭은 넓게 다리를 높이? 들고 (군인 걸음보다는 낮게) 걸으래요
트레이너에게 배웠어요4. ㅇ
'25.12.26 3:20 PM (112.164.xxx.81) - 삭제된댓글앞을 들고 걷는걸 습관화 하래요
그래야 뭐에 걸려서 넘어지는걸 덜한다고
제가 의도적으로 연습했더니 훨씬 좋아졌어요
발을 공그르기 하듯이
저는 모델 들 걷는거 보고 바르게 걷는 연슴 해야 한다고 봐요5. 딴소린데요..
'25.12.26 3:22 PM (61.39.xxx.97)복부 엉덩이 힘주고 허벅지를 들어 걷는게 좋지 않나요
6. ᆢ
'25.12.26 4:08 PM (121.167.xxx.120)뒷꿈치가 먼저 땅에 닫게 걸으래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778114 | 예전부터 기자들 사이에서 돌던 쿠팡 김범석 2 | 아 | 2025/12/27 | 3,734 |
| 1778113 | 다이어리 쓰시나요?? 2 | ..... | 2025/12/26 | 1,457 |
| 1778112 | 나일강의 소녀 16 | joom | 2025/12/26 | 3,800 |
| 1778111 | 잘 체하고 위경련 자주 있는 사람들 , 얼굴색이 노란편인가요?.. 4 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/26 | 2,045 |
| 1778110 | 이혼 조건 좀 봐주시겠어요? 50 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 6,256 |
| 1778109 | 일본 최신 드라마 대본은 어디서 볼 수 있나요 1 | 궁금 | 2025/12/26 | 689 |
| 1778108 | 자꾸 살이쪄요 10 | olive。.. | 2025/12/26 | 4,164 |
| 1778107 | 쿠팡이 미국 농산물을 한국에 유통시킬 계획 5 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 2,077 |
| 1778106 | 넷플릭스 해킹 2 | 무써버 | 2025/12/26 | 2,334 |
| 1778105 | 응답하라 1988 다시 모이는 거 20 | 응팔 | 2025/12/26 | 6,454 |
| 1778104 | 대통령내외 위해 성가 부르는 수녀님들 6 | 감동 ㅠㅠ | 2025/12/26 | 2,243 |
| 1778103 | '탈팡' 후 대안은? 14 | ... | 2025/12/26 | 2,370 |
| 1778102 | 비서진 최화정편 2 | 콩 | 2025/12/26 | 4,225 |
| 1778101 | 재산분할이 뭐길래 한국남성들이 결혼을 기피하나요? 46 | ........ | 2025/12/26 | 6,100 |
| 1778100 | 이번 나솔사계 백합이랑 용담 11 | 이번주 | 2025/12/26 | 4,048 |
| 1778099 | 모범택시) 호수위의 달그림자... 12 | ㄷㄷㄷ | 2025/12/26 | 6,038 |
| 1778098 | 살을 조금 찌우니까 훨씬 건강해진 느낌이예요. 17 | 음.. | 2025/12/26 | 4,635 |
| 1778097 | 주얼리 9k는 어떤가요 3 | 주얼리 | 2025/12/26 | 1,419 |
| 1778096 | “쿠팡, 미국 등에 업고 한국 압박 제일 괘씸” 11 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 3,051 |
| 1778095 | 1인용 솥밥용 압력솥 살까요말까요 13 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 2,531 |
| 1778094 | 친구 부모님 상에 보통 부의금 얼마 하시나요? 20 | 부의금 | 2025/12/26 | 5,387 |
| 1778093 | 10시 [ 정준희의 논 ] 12.3 내란 1년 , 함께 울.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/12/26 | 595 |
| 1778092 | 개인정보 유출 SK와 쿠팡 6 | 개인정보 | 2025/12/26 | 1,420 |
| 1778091 | 보일러 온도 설정 질문 6 | ... | 2025/12/26 | 2,008 |
| 1778090 | 100만원정도의 남자 선물 추천해주세요 14 | ufg | 2025/12/26 | 2,329 |