걷을때 보니 발바닥에 힘을 주고 걷고 있더라구요.
출근하면서 걸을때 운동화 신고 다니는데 발에 힘을 주고 걷는거 같아요.
발에 힘이 들어가는게 느껴지더라구요.
걸을때 발바닥에 힘주고 걷고 다니시나요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요?
dd 조회수 : 1,332
작성일 : 2025-12-26 14:21:41
IP : 121.190.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.12.26 2:29 PM (211.250.xxx.195)여기 글에서 엉덩이로 걸으라는데
잘 안되네요 ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=ktN9TfpvVdA2. ...
'25.12.26 2:56 PM (1.232.xxx.112)발가락에 힘을 줘야 한다고 들었어요
3. ᆢ
'25.12.26 3:13 PM (121.167.xxx.120)발목을 굴리듯이?(유연하게) 가볍게 걸으라고 하던데요
다음 걸음과 자연스럽게 연결 되게요
보폭은 넓게 다리를 높이? 들고 (군인 걸음보다는 낮게) 걸으래요
트레이너에게 배웠어요4. ㅇ
'25.12.26 3:20 PM (112.164.xxx.81) - 삭제된댓글앞을 들고 걷는걸 습관화 하래요
그래야 뭐에 걸려서 넘어지는걸 덜한다고
제가 의도적으로 연습했더니 훨씬 좋아졌어요
발을 공그르기 하듯이
저는 모델 들 걷는거 보고 바르게 걷는 연슴 해야 한다고 봐요5. 딴소린데요..
'25.12.26 3:22 PM (61.39.xxx.97)복부 엉덩이 힘주고 허벅지를 들어 걷는게 좋지 않나요
6. ᆢ
'25.12.26 4:08 PM (121.167.xxx.120)뒷꿈치가 먼저 땅에 닫게 걸으래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778870 | 얼굴색이 갑자기 노랗게 보이는데요 6 | 잘될꺼 | 2025/12/27 | 1,534 |
| 1778869 | 길가에 가래 뱉는 사람들 10 | ... | 2025/12/27 | 1,231 |
| 1778868 | 독일 니베아크림 넘 좋아요. 11 | stkk | 2025/12/27 | 3,605 |
| 1778867 | 전영록의 만남에서 헤어짐까지 3 | .... | 2025/12/27 | 2,355 |
| 1778866 | 제가 무당, 사주 안 보는 이유 고백해 봐요 13 | 저도 고백 | 2025/12/27 | 6,090 |
| 1778865 | 청년 43만명 이상에 월세 등 주거비 지원…수도권에 공공주택 2.. 10 | ... | 2025/12/27 | 2,492 |
| 1778864 | 친하지 않은 팀원 부친상 조의금 12 | .. | 2025/12/27 | 2,287 |
| 1778863 | 그일 있은후 손흥민, 이서진등 기사보면 예전같지가 않아요 26 | 사람 | 2025/12/27 | 5,070 |
| 1778862 | 비행기시간 몇시간까지 괜찮으세요? 13 | 9o | 2025/12/27 | 1,872 |
| 1778861 | 홈쇼핑 서분례(?)청국장 맛있나요?? 5 | .. | 2025/12/27 | 1,453 |
| 1778860 | 둘 관계는 그 둘만 안다고 7 | ㅎㄹㄹㅇ | 2025/12/27 | 2,726 |
| 1778859 | 친정 가는 것도 숙제처럼 느껴져요 10 | 살기싫음 | 2025/12/27 | 2,418 |
| 1778858 | 조세호는 모든 프로그램 하차인가요? 10 | ........ | 2025/12/27 | 3,440 |
| 1778857 | 원피스같이 긴~앞치마? 어디서 사요? 6 | 우아한 앞치.. | 2025/12/27 | 1,132 |
| 1778856 | 겨울에 화장실 문 열어놓나요? 9 | .., | 2025/12/27 | 1,664 |
| 1778855 | 한동훈 페북 - 김병기 아들은 최악의 갑질, 국기문란 20 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,768 |
| 1778854 | 동남아만 가고 먼나라는 한군데도 못가봤어요 13 | 외국 | 2025/12/27 | 2,005 |
| 1778853 | 밖이나 다름없는 베란다 외벽쪽에 세탁기가 있으면 3 | ㅇ | 2025/12/27 | 1,318 |
| 1778852 | ai 말 이거 맞는 건가요 5 | 음 | 2025/12/27 | 1,186 |
| 1778851 | 토스 페이스페이 써보신분들 | 토스 | 2025/12/27 | 413 |
| 1778850 | 냉무 63 | ... | 2025/12/27 | 6,790 |
| 1778849 | 이틀지난 어묵 먹어도 될까요...? 11 | ㆍㆍ | 2025/12/27 | 1,421 |
| 1778848 | 우리 몸이 소화시킬때 열을 낸다고 하잖아요 2 | 신기방기 | 2025/12/27 | 1,967 |
| 1778847 | 백내장 수술후 광명 18 | 60대 | 2025/12/27 | 4,035 |
| 1778846 | 주옥 같은 원글의 댓글 22 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 4,865 |