걷을때 보니 발바닥에 힘을 주고 걷고 있더라구요.
출근하면서 걸을때 운동화 신고 다니는데 발에 힘을 주고 걷는거 같아요.
발에 힘이 들어가는게 느껴지더라구요.
걸을때 발바닥에 힘주고 걷고 다니시나요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요?
dd 조회수 : 1,309
작성일 : 2025-12-26 14:21:41
IP : 121.190.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.12.26 2:29 PM (211.250.xxx.195)여기 글에서 엉덩이로 걸으라는데
잘 안되네요 ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=ktN9TfpvVdA2. ...
'25.12.26 2:56 PM (1.232.xxx.112)발가락에 힘을 줘야 한다고 들었어요
3. ᆢ
'25.12.26 3:13 PM (121.167.xxx.120)발목을 굴리듯이?(유연하게) 가볍게 걸으라고 하던데요
다음 걸음과 자연스럽게 연결 되게요
보폭은 넓게 다리를 높이? 들고 (군인 걸음보다는 낮게) 걸으래요
트레이너에게 배웠어요4. ㅇ
'25.12.26 3:20 PM (112.164.xxx.81) - 삭제된댓글앞을 들고 걷는걸 습관화 하래요
그래야 뭐에 걸려서 넘어지는걸 덜한다고
제가 의도적으로 연습했더니 훨씬 좋아졌어요
발을 공그르기 하듯이
저는 모델 들 걷는거 보고 바르게 걷는 연슴 해야 한다고 봐요5. 딴소린데요..
'25.12.26 3:22 PM (61.39.xxx.97)복부 엉덩이 힘주고 허벅지를 들어 걷는게 좋지 않나요
6. ᆢ
'25.12.26 4:08 PM (121.167.xxx.120)뒷꿈치가 먼저 땅에 닫게 걸으래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778847 | 윤썩 8 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 1,036 |
| 1778846 | 사찰 음식 배워보려는데 어때요? 9 | 음2 | 2025/12/26 | 1,736 |
| 1778845 | 개키우는 분들 털 감당 되세요??? 32 | ㅡ | 2025/12/26 | 2,946 |
| 1778844 | 친구 모임이 오래 가는 이유는 14 | … | 2025/12/26 | 6,364 |
| 1778843 | 돈이 얼마나 많아야 겨울을 다른 나라에서 21 | ........ | 2025/12/26 | 6,541 |
| 1778842 | 中 "자기부상 시험서 2초만에 시속 700㎞…세계 최고.. 6 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 1,535 |
| 1778841 | 학부모님께 말하지 못했던 불편한 진실 7 | ㅅㅅ | 2025/12/26 | 4,364 |
| 1778840 | 오늘도 걷기 운동하는 분들 있네요 7 | ... | 2025/12/26 | 2,209 |
| 1778839 | 자켓 소매 긴데 수선한다 vs 접어 입는다 11 | 조언 부탁 | 2025/12/26 | 1,687 |
| 1778838 | 생각보다 안추워요 8 | 어잇 | 2025/12/26 | 2,683 |
| 1778837 | 상생 페이백 환급금 최대 3만원 이라네요? 18 | 아니 | 2025/12/26 | 3,023 |
| 1778836 | 기본소득 지역은 전입신고만 하는 사람 많지 않나요 4 | oo | 2025/12/26 | 776 |
| 1778835 | 넷플릭스 에밀리인 파리 후기(스포) 15 | 음 | 2025/12/26 | 3,158 |
| 1778834 | 김남길 너무 이쁘게 생겼어요 13 | 김남길 | 2025/12/26 | 2,791 |
| 1778833 | 치킨 한마리를 넷이 다 못먹는건 25 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 3,818 |
| 1778832 | 알바 그만두라며 사직서를 내라는데요 16 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 4,712 |
| 1778831 | 백대현부장판사 화이팅!!!! 10 | 잘한다. | 2025/12/26 | 2,940 |
| 1778830 | 한메일 쓰시는 분-삭제 클릭 부분이 없어졌나요? 3 | 다음멜 | 2025/12/26 | 501 |
| 1778829 | 이마트몰, 쓱닷컴에서 장보기지원금 주네요 7 | ... | 2025/12/26 | 2,215 |
| 1778828 | 김병기... 8 | less | 2025/12/26 | 1,865 |
| 1778827 | 모임에서 은근히 자랑질 하는사람을 6 | ㅇ | 2025/12/26 | 2,836 |
| 1778826 | 정희원 웃기는 댓글들 6 | 차므로 | 2025/12/26 | 3,848 |
| 1778825 | 길에서 파는 생갈치는 어떻게 그리 싼거예요? 5 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 2,476 |
| 1778824 | 출산선물 | 나무 | 2025/12/26 | 319 |
| 1778823 | 25년 한 해 알차게 보내셨나요? 7 | ㅎ | 2025/12/26 | 831 |