걷을때 보니 발바닥에 힘을 주고 걷고 있더라구요.
출근하면서 걸을때 운동화 신고 다니는데 발에 힘을 주고 걷는거 같아요.
발에 힘이 들어가는게 느껴지더라구요.
걸을때 발바닥에 힘주고 걷고 다니시나요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요?
dd 조회수 : 1,291
작성일 : 2025-12-26 14:21:41
IP : 121.190.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.12.26 2:29 PM (211.250.xxx.195)여기 글에서 엉덩이로 걸으라는데
잘 안되네요 ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=ktN9TfpvVdA2. ...
'25.12.26 2:56 PM (1.232.xxx.112)발가락에 힘을 줘야 한다고 들었어요
3. ᆢ
'25.12.26 3:13 PM (121.167.xxx.120)발목을 굴리듯이?(유연하게) 가볍게 걸으라고 하던데요
다음 걸음과 자연스럽게 연결 되게요
보폭은 넓게 다리를 높이? 들고 (군인 걸음보다는 낮게) 걸으래요
트레이너에게 배웠어요4. ㅇ
'25.12.26 3:20 PM (112.164.xxx.81) - 삭제된댓글앞을 들고 걷는걸 습관화 하래요
그래야 뭐에 걸려서 넘어지는걸 덜한다고
제가 의도적으로 연습했더니 훨씬 좋아졌어요
발을 공그르기 하듯이
저는 모델 들 걷는거 보고 바르게 걷는 연슴 해야 한다고 봐요5. 딴소린데요..
'25.12.26 3:22 PM (61.39.xxx.97)복부 엉덩이 힘주고 허벅지를 들어 걷는게 좋지 않나요
6. ᆢ
'25.12.26 4:08 PM (121.167.xxx.120)뒷꿈치가 먼저 땅에 닫게 걸으래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779379 | 겸재철학원 아시는 분? 1 | 잘보나요? | 2025/12/26 | 1,141 |
| 1779378 | 윤어게인 국회 불러들인 나경원 1 | ... | 2025/12/26 | 1,078 |
| 1779377 | 메모리폼 매트리스 침대에 전기요 종류 올리면 안되나요? 2 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 703 |
| 1779376 | 전원주재산 큰아들 16 | ... | 2025/12/26 | 10,665 |
| 1779375 | 임신으로 인한 가려움증 8 | 도움절실 | 2025/12/26 | 1,094 |
| 1779374 | 회사에서 남직원이 여직원보다 승진이 빠르나요? 6 | ........ | 2025/12/26 | 1,120 |
| 1779373 | 청약 적금은 청약할 때까지 계속 넣어야 하나요? 3 | 몰라서 | 2025/12/26 | 1,600 |
| 1779372 | 의욕있는 선생님 | … | 2025/12/26 | 710 |
| 1779371 | 김병기, 국정감사 '질의 대가'로 후원금 수수 의혹 3 | 화수분이네 | 2025/12/26 | 2,437 |
| 1779370 | '추적 60분' 똘똘한 한 채, 계급이 되다 – 3040 내 집.. 8 | ... | 2025/12/26 | 4,143 |
| 1779369 | 와...특강비땜에 주식 팔아야겠다... 11 | ... | 2025/12/26 | 5,220 |
| 1779368 | 금쪽이 진짜 못보겠어요 | ........ | 2025/12/26 | 3,390 |
| 1779367 | 김장하 선생님 최근 뉴스보고 울었어요..ㅜㅜ 20 | .. | 2025/12/26 | 6,928 |
| 1779366 | 반포3동 일대 정전인가요? 5 | 에고 | 2025/12/26 | 1,948 |
| 1779365 | 요즘 코트에 안감이 없던데 안불편하세요? 9 | .. | 2025/12/26 | 3,440 |
| 1779364 | 입시를 치르고... 6 | ........ | 2025/12/26 | 2,312 |
| 1779363 | 발전소나 한전은 취직하면 무슨일 하나요 6 | ㅇ | 2025/12/26 | 1,441 |
| 1779362 | 하이닉스 투자경고 지정해제..29일 부터 11 | ... | 2025/12/26 | 5,110 |
| 1779361 | 명동에 사람 많겠지요? 6 | ᆢ | 2025/12/26 | 1,478 |
| 1779360 | 말레이시아(4년거주)가는 친구 선물 7 | ... | 2025/12/26 | 1,187 |
| 1779359 | 아산병원 간호사 월급 많은 이유 52 | 아산 | 2025/12/26 | 21,400 |
| 1779358 | 전 간호사 갈수만 있으면 4 | ㅓㅗㅎㅇ | 2025/12/26 | 2,912 |
| 1779357 | AI랑 주식 계좌 정리 대화했어요. 4 | 엉망 | 2025/12/26 | 2,550 |
| 1779356 | 제미나이한테 내이미지 그려달라고 했는데 8 | 이미지 | 2025/12/26 | 2,388 |
| 1779355 | 북한핵 덕분에 한반도 전쟁 막았어요 10 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 2,387 |