걷을때 보니 발바닥에 힘을 주고 걷고 있더라구요.
출근하면서 걸을때 운동화 신고 다니는데 발에 힘을 주고 걷는거 같아요.
발에 힘이 들어가는게 느껴지더라구요.
걸을때 발바닥에 힘주고 걷고 다니시나요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요?
dd 조회수 : 1,365
작성일 : 2025-12-26 14:21:41
IP : 121.190.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.12.26 2:29 PM (211.250.xxx.195)여기 글에서 엉덩이로 걸으라는데
잘 안되네요 ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=ktN9TfpvVdA2. ...
'25.12.26 2:56 PM (1.232.xxx.112)발가락에 힘을 줘야 한다고 들었어요
3. ᆢ
'25.12.26 3:13 PM (121.167.xxx.120)발목을 굴리듯이?(유연하게) 가볍게 걸으라고 하던데요
다음 걸음과 자연스럽게 연결 되게요
보폭은 넓게 다리를 높이? 들고 (군인 걸음보다는 낮게) 걸으래요
트레이너에게 배웠어요4. ㅇ
'25.12.26 3:20 PM (112.164.xxx.81) - 삭제된댓글앞을 들고 걷는걸 습관화 하래요
그래야 뭐에 걸려서 넘어지는걸 덜한다고
제가 의도적으로 연습했더니 훨씬 좋아졌어요
발을 공그르기 하듯이
저는 모델 들 걷는거 보고 바르게 걷는 연슴 해야 한다고 봐요5. 딴소린데요..
'25.12.26 3:22 PM (61.39.xxx.97)복부 엉덩이 힘주고 허벅지를 들어 걷는게 좋지 않나요
6. ᆢ
'25.12.26 4:08 PM (121.167.xxx.120)뒷꿈치가 먼저 땅에 닫게 걸으래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777971 | 떡볶이 글이 있길래 엽떡 말예요. 14 | ... | 2025/12/27 | 4,227 |
| 1777970 | 김병기 논란에 조선이 아닥하는 이유.jpg 7 | 내그알 | 2025/12/27 | 3,662 |
| 1777969 | 조민 두번째 책 나왔어요 26 | 흥해라 | 2025/12/27 | 3,476 |
| 1777968 | 소고기 불고깃감 빨간양념 볶음할때 6 | 연말 | 2025/12/27 | 1,069 |
| 1777967 | 아산 간호사 월급이 천만원이요? 8 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 6,197 |
| 1777966 | (급)장애인 복지법 위반 사건 전문 로펌이나 변호사 추천 부탁.. 2 | 변호사 | 2025/12/27 | 998 |
| 1777965 | 정말 그만두고 싶은데 5 | 힘들 | 2025/12/27 | 3,140 |
| 1777964 | 자투리금? 8 | 음 | 2025/12/27 | 1,347 |
| 1777963 | 당근에서 가전제품 팔아보신 분 계세요? 4 | 2026 | 2025/12/27 | 1,154 |
| 1777962 | 오랜만에 친구한테 전화오면 어떠세요? 9 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 3,638 |
| 1777961 | 러브미 전개가 빠르네요 3 | 러브 | 2025/12/27 | 3,315 |
| 1777960 | 강민경 살이 이상하게 빠졌어요 8 | 이상 | 2025/12/27 | 12,200 |
| 1777959 | [펌] 권도형, 극성엄마에 의해 잘못길러진 탓으로 포지셔닝해서 .. 9 | 123 | 2025/12/27 | 5,060 |
| 1777958 | 명언 - 병에 걸리는 경우 1 | ♧♧♧ | 2025/12/27 | 3,109 |
| 1777957 | 부부관계 때문에 돌아버리겠어요.. 65 | ㅠㅠ | 2025/12/27 | 23,873 |
| 1777956 | 82님들..저 미칠것같아요. 코렐 깨뜨렸는데요 제발 75 | ㅇㅁ | 2025/12/27 | 18,727 |
| 1777955 | 로판에 빠졌더니 16 | Ksskks.. | 2025/12/27 | 3,766 |
| 1777954 | 여자 직업으로 간호사와 은행원 중 어떤게 나을까요 35 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 5,907 |
| 1777953 | 정성호가 법무부장관으로 있는 한 검찰개혁은 못합니다 10 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,825 |
| 1777952 | 저 너무 행복해요. 7 | hj | 2025/12/27 | 5,206 |
| 1777951 | 벽달력을 못구했어요 9 | ㄴ | 2025/12/27 | 3,096 |
| 1777950 | 위스콘신대가 어떤 수준인가요? 8 | ㅁㅁㅁㅁ | 2025/12/27 | 2,587 |
| 1777949 | 멱살잡고 끌고가기 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/27 | 2,017 |
| 1777948 | 예전부터 기자들 사이에서 돌던 쿠팡 김범석 2 | 아 | 2025/12/27 | 3,740 |
| 1777947 | 다이어리 쓰시나요?? 2 | ..... | 2025/12/26 | 1,463 |