오늘은 다른때랑 다르게 추운 날인데
걷기 운동하는 분들도 많은편이고
심지어 자전거 타는 분들도 있어요
오늘은 다른때랑 다르게 추운 날인데
걷기 운동하는 분들도 많은편이고
심지어 자전거 타는 분들도 있어요
저도 걷기하고 방금 글 썼는데 완전무장하고 나가서 하나도 안춥고 차가운 온도가 상쾌 했어요
매년 더 추운날도 운동은 다들 하잖아요
바람안불어서 그리추운줄모르겠어요
어젯밤에도 꽁꽁 싸매고 걷기운동 하고 왔어요
뛰는 사람들도 꽤 있던데요
지금 나가려다 이 글을 봅니다.
뒷산 갑니다.~
어젯밤엔 바람 많이 불고 진짜 추웠는데
오늘은 해도 나고 바람도 많이 안 불고
생각보다 안 추워요
쨍하게 찬 공기가 상쾌하네요
오전 10시에 나가서 걷기하고 왔어요
숲길에 저 혼자더라구요
산 다녀 왔어요. 땀나던데요?
여름보다 겨울이 바깥운동하기 좋아요 몸이 훈훈해지거든요
저 영하 18도에도 걷기운동했는데 집에 와서 한두시간은 발의 냉기가 사라지지 않아서 놀랐네요
저도 댕댕이랑 산책했어요.
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