82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침에 일어나는 게 너무 힘들어요

........... 조회수 : 2,666
작성일 : 2025-12-23 21:12:19

아침에 출근하려 일어나는 게 너무 힘들어요.

육십 중반까지는 일해야 하려면

십년은 더 열심히 일을 찾아서 해야 하는데요.

체력적으로 지쳐서 출근길에 나서고 귀가하기를 반복.

 

오늘은 집에 돌아오자마자 쓰러지듯 누워서 잤어요.

고딩 애들은 알아서 저녁밥 챙겨 먹겠지 하고.

일단 내가 죽겠다 싶어서.

 

잠결에도

출근해야 되려면 일어나 씻어야 되는데 되는데

생각에도 몸이 말을 안 듣고

결국 창밖을 보니 날이 밝은 시간이 꽤 됐는지 

창밖이 완전 어둡지가 않은 듯 싶어 깜짝 놀라서 

벌떡 일어났어요.

 

지각 면하려면 시각이 얼마나 됐나

놀라서 시각부터 봤죠.

집에 오자마자 잤는데도 늦잠을 자다니 완전 망했다 하며.

 

그런데 아직 오늘이 지나지 않았네요.

잠깐 선잠을 잤나 봐요.

아침인줄 알고 얼마나 놀랐는지.

어릴 때 저녁녘에 일어나 학교 가야 한다고 허둥대던 때가

떠올랐어요.

 

어쨌거나 더 잘 수 있다니 안도감을 느낍니다.

 

어디 이런 말 할 때도 없고 해서 쓴 글입니다.

글 마무리를 어떻게 해야 할지...

 

 

IP : 122.42.xxx.28
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.12.23 9:15 PM (223.38.xxx.221)

    집에서 몇 시에 나가서 몇 시에 돌아오세요?

  • 2. 에구
    '25.12.23 9:17 PM (123.212.xxx.149)

    갑자기 그러시는 건가요? 원래 그러신가요?
    수면시간은 얼마나 되시는지..
    계속 그렇게 피곤하시면 몸에 무리 와요. 뭔가 바꾸셔야할 것 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.23 9:19 PM (49.164.xxx.30)

    글만 봐도 힘에 부치시는게 느껴져서 마음이...너무 무리는 하지마세요.
    글보니 평생 일만 하신 엄마생각나요

  • 4. ...
    '25.12.23 9:38 PM (59.15.xxx.235)

    제가 갑상선 저하일때 그랬는데 혹시 피검은 자세히 해보셨어요?

  • 5. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28) - 삭제된댓글

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 6. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28)

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 7. 영양제
    '25.12.23 10:16 PM (106.68.xxx.191)

    저도 하루 12시간 일하는 데 새벽 4시반에 기상해야 하거든요
    제 경우 공복 유지 저녁 7시 쯤 하루 한끼(고기 넉넉하게)먹고
    나머지는 영양제로 버터요, 에너지 활성화 해야 하니 영양제 좀 쳉겨보세요
    일단 센트륨 종합영양제 라도.. 저는 너무 여러 종류 먹고 있긴 한데..
    종합영양제도 괜찮아요

  • 8. 지금
    '25.12.23 10:30 PM (1.237.xxx.216)

    겨울엔 원래 몸이 더 잠을 필요로 한대요.
    추워서 새벽부터 나가는게 중년여성에게
    힘든일이죠.

    어제 오늘 왜 이렇게 또래분들
    힘든얘기가 많은지 마음이 아프네요.
    보약이나 좋은 비타민같은거
    빤빵하게 챙겨드세요.

    엄마가 건겅해야
    가정이 건강해요

  • 9. ㅇㄴ
    '25.12.23 10:49 PM (211.235.xxx.251)

    주무시기전에 등을 충분히 풀어주세요
    폼롤러같은 걸로

    전 땅콩볼이나 더 딱딱한걸로 풀긴하는데
    등의 긴장도가 문제에요

  • 10. kk 11
    '25.12.23 10:51 PM (114.204.xxx.203)

    영양제 먹고 수면보조제 먹어야죠
    깊이 자야해요
    멜라토닌 슬립에이드 먹습니다

  • 11. 이어플러그
    '25.12.24 2:54 AM (116.98.xxx.15)

    숙면 못 하면 면역력이 떨어져 자꾸 아프게 돼요. 자기 전에 이어플러그 꼭 하고 주무세요. 이어플러그 해도 폰 알람 소리는 들려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782983 금쪽이 진짜 못보겠어요 ........ 2025/12/26 3,339
1782982 김장하 선생님 최근 뉴스보고 울었어요..ㅜㅜ 20 .. 2025/12/26 6,893
1782981 반포3동 일대 정전인가요? 5 에고 2025/12/26 1,922
1782980 요즘 코트에 안감이 없던데 안불편하세요? 9 .. 2025/12/26 3,379
1782979 입시를 치르고... 6 ........ 2025/12/26 2,269
1782978 발전소나 한전은 취직하면 무슨일 하나요 6 2025/12/26 1,401
1782977 하이닉스 투자경고 지정해제..29일 부터 11 ... 2025/12/26 5,063
1782976 명동에 사람 많겠지요? 6 2025/12/26 1,449
1782975 말레이시아(4년거주)가는 친구 선물 8 ... 2025/12/26 1,132
1782974 아산병원 간호사 월급 많은 이유 54 아산 2025/12/26 21,259
1782973 전 간호사 갈수만 있으면 4 ㅓㅗㅎㅇ 2025/12/26 2,849
1782972 AI랑 주식 계좌 정리 대화했어요. 4 엉망 2025/12/26 2,516
1782971 제미나이한테 내이미지 그려달라고 했는데 8 이미지 2025/12/26 2,347
1782970 북한핵 덕분에 한반도 전쟁 막았어요 10 ㅇㅇ 2025/12/26 2,332
1782969 자판기 우유가 너무 맛있습니다~ 5 ~ 2025/12/26 2,749
1782968 강아지가 하루 2~3번 사료를 먹는데 똥은 5번은 싸는거 같아요.. 7 강아지 2025/12/26 1,225
1782967 이눔의 엘지화학 어쩌지요? 12 주식참힘들다.. 2025/12/26 3,632
1782966 “나 71살이야” 노약자석 앉은 암환자에 신분증 던진 노인 16 .. 2025/12/26 7,054
1782965 서해 공무원피격사건 1심 무죄-법왜곡죄가 필요한이유 3 조작기소책임.. 2025/12/26 718
1782964 치과 교정 시작합니다. 가격 공유좀 요.... 14 짠mg 2025/12/26 1,777
1782963 신세계그룹 "임직원 8만명 정보 유출···고객 정보는 .. 8 안전한데가있.. 2025/12/26 5,053
1782962 수안보온천을 첨가보려는데 3 충주 2025/12/26 1,414
1782961 탈팡 완료! 4 ..... 2025/12/26 595
1782960 실화냐 간호사월급 33 어머나 2025/12/26 15,693
1782959 지나온 길을 뒤돌아 보니 1 ㅗㅎㅁㄴ 2025/12/26 1,574