82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침에 일어나는 게 너무 힘들어요

........... 조회수 : 2,664
작성일 : 2025-12-23 21:12:19

아침에 출근하려 일어나는 게 너무 힘들어요.

육십 중반까지는 일해야 하려면

십년은 더 열심히 일을 찾아서 해야 하는데요.

체력적으로 지쳐서 출근길에 나서고 귀가하기를 반복.

 

오늘은 집에 돌아오자마자 쓰러지듯 누워서 잤어요.

고딩 애들은 알아서 저녁밥 챙겨 먹겠지 하고.

일단 내가 죽겠다 싶어서.

 

잠결에도

출근해야 되려면 일어나 씻어야 되는데 되는데

생각에도 몸이 말을 안 듣고

결국 창밖을 보니 날이 밝은 시간이 꽤 됐는지 

창밖이 완전 어둡지가 않은 듯 싶어 깜짝 놀라서 

벌떡 일어났어요.

 

지각 면하려면 시각이 얼마나 됐나

놀라서 시각부터 봤죠.

집에 오자마자 잤는데도 늦잠을 자다니 완전 망했다 하며.

 

그런데 아직 오늘이 지나지 않았네요.

잠깐 선잠을 잤나 봐요.

아침인줄 알고 얼마나 놀랐는지.

어릴 때 저녁녘에 일어나 학교 가야 한다고 허둥대던 때가

떠올랐어요.

 

어쨌거나 더 잘 수 있다니 안도감을 느낍니다.

 

어디 이런 말 할 때도 없고 해서 쓴 글입니다.

글 마무리를 어떻게 해야 할지...

 

 

IP : 122.42.xxx.28
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.12.23 9:15 PM (223.38.xxx.221)

    집에서 몇 시에 나가서 몇 시에 돌아오세요?

  • 2. 에구
    '25.12.23 9:17 PM (123.212.xxx.149)

    갑자기 그러시는 건가요? 원래 그러신가요?
    수면시간은 얼마나 되시는지..
    계속 그렇게 피곤하시면 몸에 무리 와요. 뭔가 바꾸셔야할 것 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.23 9:19 PM (49.164.xxx.30)

    글만 봐도 힘에 부치시는게 느껴져서 마음이...너무 무리는 하지마세요.
    글보니 평생 일만 하신 엄마생각나요

  • 4. ...
    '25.12.23 9:38 PM (59.15.xxx.235)

    제가 갑상선 저하일때 그랬는데 혹시 피검은 자세히 해보셨어요?

  • 5. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28) - 삭제된댓글

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 6. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28)

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 7. 영양제
    '25.12.23 10:16 PM (106.68.xxx.191)

    저도 하루 12시간 일하는 데 새벽 4시반에 기상해야 하거든요
    제 경우 공복 유지 저녁 7시 쯤 하루 한끼(고기 넉넉하게)먹고
    나머지는 영양제로 버터요, 에너지 활성화 해야 하니 영양제 좀 쳉겨보세요
    일단 센트륨 종합영양제 라도.. 저는 너무 여러 종류 먹고 있긴 한데..
    종합영양제도 괜찮아요

  • 8. 지금
    '25.12.23 10:30 PM (1.237.xxx.216)

    겨울엔 원래 몸이 더 잠을 필요로 한대요.
    추워서 새벽부터 나가는게 중년여성에게
    힘든일이죠.

    어제 오늘 왜 이렇게 또래분들
    힘든얘기가 많은지 마음이 아프네요.
    보약이나 좋은 비타민같은거
    빤빵하게 챙겨드세요.

    엄마가 건겅해야
    가정이 건강해요

  • 9. ㅇㄴ
    '25.12.23 10:49 PM (211.235.xxx.251)

    주무시기전에 등을 충분히 풀어주세요
    폼롤러같은 걸로

    전 땅콩볼이나 더 딱딱한걸로 풀긴하는데
    등의 긴장도가 문제에요

  • 10. kk 11
    '25.12.23 10:51 PM (114.204.xxx.203)

    영양제 먹고 수면보조제 먹어야죠
    깊이 자야해요
    멜라토닌 슬립에이드 먹습니다

  • 11. 이어플러그
    '25.12.24 2:54 AM (116.98.xxx.15)

    숙면 못 하면 면역력이 떨어져 자꾸 아프게 돼요. 자기 전에 이어플러그 꼭 하고 주무세요. 이어플러그 해도 폰 알람 소리는 들려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782821 고양이가 집사 고소한대요 6 .. 2025/12/26 2,195
1782820 인생이란.... 3 만 46 2025/12/26 1,595
1782819 내 자신 집중하는법 있나요? 4 dddd 2025/12/26 1,355
1782818 제가 재미로 영상편집한거 6 유튜브 2025/12/26 1,208
1782817 오눌 처음으로 내복 입었어요 2 신세계 2025/12/26 603
1782816 김치냉장고 스탠드형 살건데 4인가족 양문형이 나아요? 3 2025/12/26 569
1782815 하나의 중국을 연설하는 국무총리 5 ㅇㅇ 2025/12/26 941
1782814 공유가 지금당장 도망가자고 하면? 34 ㅇㅇ 2025/12/26 3,045
1782813 살아보니 지능이 높은사람이 배려도 있고 그렇더라구요 27 ,,,, 2025/12/26 4,681
1782812 우리나라의 마지막 종교는 학벌 10 그냥 2025/12/26 2,074
1782811 배가 자주 아픈건 아닌데 1 2025/12/26 562
1782810 아이폰 스크린 타임, 오류 많아요? 2 -- 2025/12/26 356
1782809 금융당국, '개인정보 유출' 신한카드 현장검사 착수 ........ 2025/12/26 409
1782808 소금샤워. 거품목욕. 솔티플레져 소금 2025/12/26 539
1782807 쿠팡정보유출사태-정부의대응력과 글로벌자본의 충돌 11 쿠팡,수사기.. 2025/12/26 957
1782806 북한 핵잠수함 무슨 물탱크같던데 ... 2025/12/26 359
1782805 남편이 금융 사고를 계속 치는데요, 아시는 분?? 22 남편 금융사.. 2025/12/26 5,920
1782804 무선청소기 샀는데요 질문드려요 3 무선 2025/12/26 997
1782803 쿠팡, 미국 포럼서 “한국 정부와 국회가 위협” 25 ㅇㅇ 2025/12/26 2,295
1782802 50대 행복한 삶 영위? 12 ., 2025/12/26 4,903
1782801 언론에서는 왜 집값을 29 웃긴다 2025/12/26 3,450
1782800 경로우대 교통카드 궁금해서요 6 궁금이 2025/12/26 1,368
1782799 이분이 정말 젊어보이시네요 10 ... 2025/12/26 4,453
1782798 외교 문제로 번진 쿠팡 사태…대통령실 안보라인까지 대책회의 ‘총.. 8 ㅇㅇ 2025/12/26 2,067
1782797 저를 위해 세발자전거 사려구요 10 ㄴㄴ 2025/12/26 2,220