82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침에 일어나는 게 너무 힘들어요

........... 조회수 : 2,665
작성일 : 2025-12-23 21:12:19

아침에 출근하려 일어나는 게 너무 힘들어요.

육십 중반까지는 일해야 하려면

십년은 더 열심히 일을 찾아서 해야 하는데요.

체력적으로 지쳐서 출근길에 나서고 귀가하기를 반복.

 

오늘은 집에 돌아오자마자 쓰러지듯 누워서 잤어요.

고딩 애들은 알아서 저녁밥 챙겨 먹겠지 하고.

일단 내가 죽겠다 싶어서.

 

잠결에도

출근해야 되려면 일어나 씻어야 되는데 되는데

생각에도 몸이 말을 안 듣고

결국 창밖을 보니 날이 밝은 시간이 꽤 됐는지 

창밖이 완전 어둡지가 않은 듯 싶어 깜짝 놀라서 

벌떡 일어났어요.

 

지각 면하려면 시각이 얼마나 됐나

놀라서 시각부터 봤죠.

집에 오자마자 잤는데도 늦잠을 자다니 완전 망했다 하며.

 

그런데 아직 오늘이 지나지 않았네요.

잠깐 선잠을 잤나 봐요.

아침인줄 알고 얼마나 놀랐는지.

어릴 때 저녁녘에 일어나 학교 가야 한다고 허둥대던 때가

떠올랐어요.

 

어쨌거나 더 잘 수 있다니 안도감을 느낍니다.

 

어디 이런 말 할 때도 없고 해서 쓴 글입니다.

글 마무리를 어떻게 해야 할지...

 

 

IP : 122.42.xxx.28
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.12.23 9:15 PM (223.38.xxx.221)

    집에서 몇 시에 나가서 몇 시에 돌아오세요?

  • 2. 에구
    '25.12.23 9:17 PM (123.212.xxx.149)

    갑자기 그러시는 건가요? 원래 그러신가요?
    수면시간은 얼마나 되시는지..
    계속 그렇게 피곤하시면 몸에 무리 와요. 뭔가 바꾸셔야할 것 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.23 9:19 PM (49.164.xxx.30)

    글만 봐도 힘에 부치시는게 느껴져서 마음이...너무 무리는 하지마세요.
    글보니 평생 일만 하신 엄마생각나요

  • 4. ...
    '25.12.23 9:38 PM (59.15.xxx.235)

    제가 갑상선 저하일때 그랬는데 혹시 피검은 자세히 해보셨어요?

  • 5. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28) - 삭제된댓글

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 6. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28)

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 7. 영양제
    '25.12.23 10:16 PM (106.68.xxx.191)

    저도 하루 12시간 일하는 데 새벽 4시반에 기상해야 하거든요
    제 경우 공복 유지 저녁 7시 쯤 하루 한끼(고기 넉넉하게)먹고
    나머지는 영양제로 버터요, 에너지 활성화 해야 하니 영양제 좀 쳉겨보세요
    일단 센트륨 종합영양제 라도.. 저는 너무 여러 종류 먹고 있긴 한데..
    종합영양제도 괜찮아요

  • 8. 지금
    '25.12.23 10:30 PM (1.237.xxx.216)

    겨울엔 원래 몸이 더 잠을 필요로 한대요.
    추워서 새벽부터 나가는게 중년여성에게
    힘든일이죠.

    어제 오늘 왜 이렇게 또래분들
    힘든얘기가 많은지 마음이 아프네요.
    보약이나 좋은 비타민같은거
    빤빵하게 챙겨드세요.

    엄마가 건겅해야
    가정이 건강해요

  • 9. ㅇㄴ
    '25.12.23 10:49 PM (211.235.xxx.251)

    주무시기전에 등을 충분히 풀어주세요
    폼롤러같은 걸로

    전 땅콩볼이나 더 딱딱한걸로 풀긴하는데
    등의 긴장도가 문제에요

  • 10. kk 11
    '25.12.23 10:51 PM (114.204.xxx.203)

    영양제 먹고 수면보조제 먹어야죠
    깊이 자야해요
    멜라토닌 슬립에이드 먹습니다

  • 11. 이어플러그
    '25.12.24 2:54 AM (116.98.xxx.15)

    숙면 못 하면 면역력이 떨어져 자꾸 아프게 돼요. 자기 전에 이어플러그 꼭 하고 주무세요. 이어플러그 해도 폰 알람 소리는 들려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783072 “쿠팡, 미국 등에 업고 한국 압박 제일 괘씸” 12 ㅇㅇ 2025/12/26 2,977
1783071 1인용 솥밥용 압력솥 살까요말까요 13 ㅇㅇ 2025/12/26 2,350
1783070 친구 부모님 상에 보통 부의금 얼마 하시나요? 20 부의금 2025/12/26 5,228
1783069 10시 [ 정준희의 논 ] 12.3 내란 1년 , 함께 울.. 1 같이봅시다 .. 2025/12/26 507
1783068 개인정보 유출 SK와 쿠팡 6 개인정보 2025/12/26 1,308
1783067 보일러 온도 설정 질문 6 ... 2025/12/26 1,857
1783066 100만원정도의 남자 선물 추천해주세요 15 ufg 2025/12/26 2,074
1783065 우리 민족에게는 3 ㅇㅇ 2025/12/26 858
1783064 보험요 2 보험 2025/12/26 627
1783063 김병기관련 제목만 보는데 21 ㄹㅅ 2025/12/26 2,468
1783062 이이경 생각할수록 뻔뻔한 놈이네요 15 .. 2025/12/26 27,886
1783061 수학학원쌤 선물 1 수학 2025/12/26 941
1783060 기력이 너무 떨어지는데 좋은 방법 없을까요? 26 58세 2025/12/26 5,006
1783059 중국도 철회한 안면인식 개통…"유출 안돼" 정.. 5 .. 2025/12/26 1,620
1783058 70대가 50대 후반 처럼 보여요 16 2025/12/26 6,532
1783057 요즘 딸기 시세 비싼데 사드시나요? 23 2025/12/26 4,343
1783056 종교계 "돈벌이 미쳐 인륜 버렸다"…쿠팡 한목.. 2 ㅇㅇ 2025/12/26 2,571
1783055 수능 잘 보게해주신 과외쌤 선물 추천부탁드러요. 9 올해 2025/12/26 1,758
1783054 쿠팡 중독자가 컬리 사용법 여쭙니다 5 무슨팡 2025/12/26 1,078
1783053 컬리N마트에서 사두면 일주일은 든든한 식재료 아시나요 27 Cc 2025/12/26 14,124
1783052 한국은 쇼(?)랄게 제대로 없는것인지.. .... 2025/12/26 708
1783051 2026년 달력이 귀한가요? 12 .. 2025/12/26 3,564
1783050 넷플, 좋은 드라마 나왔어요. 7 ... 2025/12/26 5,571
1783049 주님이 내려주시는 소소한 기적 10 .... 2025/12/26 3,003
1783048 대치동 고시텔,학사 한 달 금액이 어느정도 되나요? 6 ... 2025/12/26 1,568