82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침에 일어나는 게 너무 힘들어요

........... 조회수 : 2,662
작성일 : 2025-12-23 21:12:19

아침에 출근하려 일어나는 게 너무 힘들어요.

육십 중반까지는 일해야 하려면

십년은 더 열심히 일을 찾아서 해야 하는데요.

체력적으로 지쳐서 출근길에 나서고 귀가하기를 반복.

 

오늘은 집에 돌아오자마자 쓰러지듯 누워서 잤어요.

고딩 애들은 알아서 저녁밥 챙겨 먹겠지 하고.

일단 내가 죽겠다 싶어서.

 

잠결에도

출근해야 되려면 일어나 씻어야 되는데 되는데

생각에도 몸이 말을 안 듣고

결국 창밖을 보니 날이 밝은 시간이 꽤 됐는지 

창밖이 완전 어둡지가 않은 듯 싶어 깜짝 놀라서 

벌떡 일어났어요.

 

지각 면하려면 시각이 얼마나 됐나

놀라서 시각부터 봤죠.

집에 오자마자 잤는데도 늦잠을 자다니 완전 망했다 하며.

 

그런데 아직 오늘이 지나지 않았네요.

잠깐 선잠을 잤나 봐요.

아침인줄 알고 얼마나 놀랐는지.

어릴 때 저녁녘에 일어나 학교 가야 한다고 허둥대던 때가

떠올랐어요.

 

어쨌거나 더 잘 수 있다니 안도감을 느낍니다.

 

어디 이런 말 할 때도 없고 해서 쓴 글입니다.

글 마무리를 어떻게 해야 할지...

 

 

IP : 122.42.xxx.28
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.12.23 9:15 PM (223.38.xxx.221)

    집에서 몇 시에 나가서 몇 시에 돌아오세요?

  • 2. 에구
    '25.12.23 9:17 PM (123.212.xxx.149)

    갑자기 그러시는 건가요? 원래 그러신가요?
    수면시간은 얼마나 되시는지..
    계속 그렇게 피곤하시면 몸에 무리 와요. 뭔가 바꾸셔야할 것 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.23 9:19 PM (49.164.xxx.30)

    글만 봐도 힘에 부치시는게 느껴져서 마음이...너무 무리는 하지마세요.
    글보니 평생 일만 하신 엄마생각나요

  • 4. ...
    '25.12.23 9:38 PM (59.15.xxx.235)

    제가 갑상선 저하일때 그랬는데 혹시 피검은 자세히 해보셨어요?

  • 5. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28) - 삭제된댓글

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 6. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28)

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 7. 영양제
    '25.12.23 10:16 PM (106.68.xxx.191)

    저도 하루 12시간 일하는 데 새벽 4시반에 기상해야 하거든요
    제 경우 공복 유지 저녁 7시 쯤 하루 한끼(고기 넉넉하게)먹고
    나머지는 영양제로 버터요, 에너지 활성화 해야 하니 영양제 좀 쳉겨보세요
    일단 센트륨 종합영양제 라도.. 저는 너무 여러 종류 먹고 있긴 한데..
    종합영양제도 괜찮아요

  • 8. 지금
    '25.12.23 10:30 PM (1.237.xxx.216)

    겨울엔 원래 몸이 더 잠을 필요로 한대요.
    추워서 새벽부터 나가는게 중년여성에게
    힘든일이죠.

    어제 오늘 왜 이렇게 또래분들
    힘든얘기가 많은지 마음이 아프네요.
    보약이나 좋은 비타민같은거
    빤빵하게 챙겨드세요.

    엄마가 건겅해야
    가정이 건강해요

  • 9. ㅇㄴ
    '25.12.23 10:49 PM (211.235.xxx.251)

    주무시기전에 등을 충분히 풀어주세요
    폼롤러같은 걸로

    전 땅콩볼이나 더 딱딱한걸로 풀긴하는데
    등의 긴장도가 문제에요

  • 10. kk 11
    '25.12.23 10:51 PM (114.204.xxx.203)

    영양제 먹고 수면보조제 먹어야죠
    깊이 자야해요
    멜라토닌 슬립에이드 먹습니다

  • 11. 이어플러그
    '25.12.24 2:54 AM (116.98.xxx.15)

    숙면 못 하면 면역력이 떨어져 자꾸 아프게 돼요. 자기 전에 이어플러그 꼭 하고 주무세요. 이어플러그 해도 폰 알람 소리는 들려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782897 소갈비양념 들어온게 있는데 어디다쓰죠? 7 청정원 2025/12/26 750
1782896 등갈비 3키로 갈비양념에 재워놨어요. 3 ... 2025/12/26 717
1782895 대구 마늘가게 한달매출74억 (온누리상품권) 8 ㅇㅇ 2025/12/26 2,023
1782894 BHC치킨 순살 절대시키지 마세요 치킨아님 너겟임 10 .. 2025/12/26 2,857
1782893 김웅열 신부님 강론 6 천주교신자 2025/12/26 911
1782892 매일 한끼는 연어초밥을 먹고있어요 6 2k 2025/12/26 2,432
1782891 부끄럽지만 정시 원서쓰는 법 좀 알려주세요 10 민브라더스맘.. 2025/12/26 1,143
1782890 미국 로비로 한국 정부 조종? 5 쿠파 2025/12/26 575
1782889 김변기 현재 상태.JPG 5 끄지라 2025/12/26 3,399
1782888 좋은 방법 일까요? 2 모임 2025/12/26 631
1782887 토스 탈퇴 어찌하나요 2025/12/26 627
1782886 겨울 여행 부산? 강릉(속초)? 어디가 좋을까요? 11 J 2025/12/26 1,371
1782885 82언니들,,레몬청 공익, 임용 1차 합격했습니다. 33 들들맘 2025/12/26 3,586
1782884 예전에 도서관 다녔던 기억 24 ... 2025/12/26 2,473
1782883 부산 서면 조희대 탄핵 촛불집회 6 촛불행동펌 2025/12/26 500
1782882 이재명 대통령이 농협을 참교육하는 이유 15 ㅇㅇ 2025/12/26 2,252
1782881 원빈·송혜교 '리즈시절' 4K로 본다…삼성 TV 플러스, 200.. 1 2025/12/26 1,036
1782880 선한 사마리아인? 법륜스님 해석 9 질문요 2025/12/26 1,769
1782879 결혼 18년차.. 14 ... 2025/12/26 5,190
1782878 설날 가족여행지 7 고민 2025/12/26 1,719
1782877 아무것도 하기 싫어요.. 6 Cc 2025/12/26 1,987
1782876 죄송해요 네이버 피드코인 이벤트 .. 2025/12/26 397
1782875 명상하다 꾼 꿈 10 ㅁㅁㅁ 2025/12/26 1,215
1782874 토스 대란. 취소없이 물건 오고 있어요 5 ... 2025/12/26 2,302
1782873 외국호텔 냄새, 면세점 냄새 아시나요 7 향기 2025/12/26 1,918