82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

팔이 등뒤로

안가요 조회수 : 1,340
작성일 : 2025-12-23 09:36:03

양팔다 등을 긁을수가 없어요

50대중반이구요

팔을 높이 들거나 돌리는건 되요

평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요

저만 이런가요?

IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이제라도
    '25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)

    안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요

  • 2. 요가
    '25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)

    동작중에 도움되는거 많아요.
    오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1777035 소고기 배추국, 맛을 너무 못냈어요 13 맛 못 냄 2025/12/23 1,830
1777034 회사에서 이동하는 부서에 보류 됬어요. 2 dd 2025/12/23 1,192
1777033 여학생문과는 한양대보다 이대 추천은 22 아래 2025/12/23 2,278
1777032 조국혁신당 박은정 의원님 글입니다 4 ... 2025/12/23 1,542
1777031 물건 던지는 습관 안좋답니다. 4 .. 2025/12/23 3,616
1777030 잡기는 커녕 文 때보다 더 올랐다…서울 아파트값 불패 14 ... 2025/12/23 1,688
1777029 이런!썬글 사이즈가 작아지나봐요 4 썬글 2025/12/23 1,182
1777028 요거트 메이커로 요거트 만들어 드시는 분들 ? 15 요거트조아 2025/12/23 1,212
1777027 금값 93만원ㄷㄷ 13 맘 2025/12/23 10,752
1777026 [펌] 네이버 헬시페스타 쿠폰 아직 안 받았다면 쿠폰 2025/12/23 500
1777025 자기들이 세금으로 뭘하는지도 모르는 기득권 카르텔 코이.. 2 ㅇ 2025/12/23 703
1777024 장례식장에서 다회용기를 쓰자는데요. 장례비 올라가겠어요 19 어후 2025/12/23 3,361
1777023 지금 20대들 어그부츠 신는 가요? 2 어그부츠 2025/12/23 1,526
1777022 수시납치당한 기분.. 17 ... 2025/12/23 3,534
1777021 김우빈 결혼한다고 놀리는 남편 4 어이 없어 2025/12/23 3,375
1777020 카트에 물건 실을때 왜 던질까요 2 진정 2025/12/23 1,205
1777019 파운드 환율 2000원 넘었네요 6 ... 2025/12/23 1,634
1777018 추합됐어요~~ 21 .. 2025/12/23 3,484
1777017 가톨릭vs충남대 17 --- 2025/12/23 1,999
1777016 자도 자도 또 잘수 있어요 왜이리 잠이 많을까요 2 ㅡ 2025/12/23 992
1777015 800만원정도 어디 넣어 둘까요? 6 졸린달마 2025/12/23 2,590
1777014 1억5천으로 서울 갈수있는곳?? 11 갑갑하다 2025/12/23 2,880
1777013 미간 세로주름. . . 성수동 병원 추천 1 보톡스 2025/12/23 1,237
1777012 예전에는 손절 그런거 없었던 것 같은데 15 겨울 2025/12/23 3,275
1777011 갑자기 모든 일이 잘 안 되네요. 2 ........ 2025/12/23 2,318
< 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 >> 이전 자유게시판
게시판 검색