양팔다 등을 긁을수가 없어요
50대중반이구요
팔을 높이 들거나 돌리는건 되요
평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요
저만 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔이 등뒤로
안가요 조회수 : 1,222
작성일 : 2025-12-23 09:36:03
IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제라도
'25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요
2. 요가
'25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)동작중에 도움되는거 많아요.
오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783028 | ‘환율 1480원 쇼크’ 덮친 식탁 물가…소고기·돼지고기·커피 .. 37 | ... | 2025/12/23 | 3,346 |
| 1783027 | 눈 마사지기 사용하시는 분 9 | 안구건조 | 2025/12/23 | 1,177 |
| 1783026 | 루이비통전시관 2 | 신세계 | 2025/12/23 | 482 |
| 1783025 | 치과에서 인레이했던 금붙이 줬는데요 8 | 11 | 2025/12/23 | 1,591 |
| 1783024 | 남편이 소변을 변기에 묻히는데 되려 화내는데 25 | abc | 2025/12/23 | 2,888 |
| 1783023 | 신민아는 종교가 불교인가봐요 22 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 4,917 |
| 1783022 | 달러 보유 중이신 분들 12 | 궁금 | 2025/12/23 | 2,532 |
| 1783021 | 주사이모가 의사인줄 알았다? 그럼 고소해! 3 | ㅍㅍㅍ | 2025/12/23 | 1,490 |
| 1783020 | 왜 자꾸 로그아웃이 될까요? 3 | 하 | 2025/12/23 | 451 |
| 1783019 | 시짜들은 8 | 2N년차 며.. | 2025/12/23 | 972 |
| 1783018 | 성심당 케이크줄 길대요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,863 |
| 1783017 | 통영 가는중입니다 7 | 통영여행 | 2025/12/23 | 1,006 |
| 1783016 | 요양병원 들어가는 시기 19 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 2,999 |
| 1783015 | 근데 명절음식 20인분이 혼자 못할 정도예요? 38 | 후 | 2025/12/23 | 4,140 |
| 1783014 | "연봉 1억도 우습네"···1인당 '성과급'만.. 12 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 3,487 |
| 1783013 | 파운드환율 2000찍고 다시 내려옴 | .. | 2025/12/23 | 469 |
| 1783012 | 삶의 질을 올려준 아이템 써봐요 15 | 삶의 질 | 2025/12/23 | 4,894 |
| 1783011 | 애인이 결혼전 암 걸리면 이별 아닌가요?? 9 | ㅣㅣ | 2025/12/23 | 3,737 |
| 1783010 | 급)아파트계약 파기 된 경우, 가계약금에서 중개사한테 중개.. 4 | 집 | 2025/12/23 | 954 |
| 1783009 | 보수정권이 나라운영은 잘하는듯 53 | 되돌어 보면.. | 2025/12/23 | 3,127 |
| 1783008 | 집사님들 무릎냥이 넘 힘들지않나요? 10 | 얘는 | 2025/12/23 | 919 |
| 1783007 | 써모스 포트 주둥이 입구가 플라스틱인가요 3 | 스테인레스찾.. | 2025/12/23 | 311 |
| 1783006 | 오늘 생일인데 슬프네요 22 | 인생 | 2025/12/23 | 2,300 |
| 1783005 | 34평 한샘에 리모델링 가격? 5 | 리모델링(아.. | 2025/12/23 | 1,294 |
| 1783004 | 꺄악~~~합격 전화받았어요 43 | 아줌마 | 2025/12/23 | 10,771 |