양팔다 등을 긁을수가 없어요
50대중반이구요
팔을 높이 들거나 돌리는건 되요
평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요
저만 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔이 등뒤로
안가요 조회수 : 1,277
작성일 : 2025-12-23 09:36:03
IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제라도
'25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요
2. 요가
'25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)동작중에 도움되는거 많아요.
오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781744 | 왜 자꾸 로그아웃이 될까요? 3 | 하 | 2025/12/23 | 499 |
| 1781743 | 시짜들은 8 | 2N년차 며.. | 2025/12/23 | 1,033 |
| 1781742 | 성심당 케이크줄 길대요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,954 |
| 1781741 | 통영 가는중입니다 7 | 통영여행 | 2025/12/23 | 1,088 |
| 1781740 | 요양병원 들어가는 시기 18 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 3,135 |
| 1781739 | 근데 명절음식 20인분이 혼자 못할 정도예요? 34 | 후 | 2025/12/23 | 4,228 |
| 1781738 | "연봉 1억도 우습네"···1인당 '성과급'만.. 11 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 3,584 |
| 1781737 | 파운드환율 2000찍고 다시 내려옴 | .. | 2025/12/23 | 524 |
| 1781736 | 삶의 질을 올려준 아이템 써봐요 14 | 삶의 질 | 2025/12/23 | 4,982 |
| 1781735 | 급)아파트계약 파기 된 경우, 가계약금에서 중개사한테 중개.. 4 | 집 | 2025/12/23 | 1,006 |
| 1781734 | 보수정권이 나라운영은 잘하는듯 51 | 되돌어 보면.. | 2025/12/23 | 3,195 |
| 1781733 | 집사님들 무릎냥이 넘 힘들지않나요? 10 | 얘는 | 2025/12/23 | 969 |
| 1781732 | 오늘 생일인데 슬프네요 22 | 인생 | 2025/12/23 | 2,375 |
| 1781731 | 34평 한샘에 리모델링 가격? 5 | 리모델링(아.. | 2025/12/23 | 1,418 |
| 1781730 | 꺄악~~~합격 전화받았어요 43 | 아줌마 | 2025/12/23 | 10,878 |
| 1781729 | 이왕이러케된거 6 | ㅡ,,- | 2025/12/23 | 1,089 |
| 1781728 | 정신과 약도 맞는걸 찾아야 하는데 아직까지 못 찾았어요. 4 | dddd | 2025/12/23 | 759 |
| 1781727 | 스벅왔는데 아줌마들 말소리 12 | .. | 2025/12/23 | 4,263 |
| 1781726 | 수시 실패... 정시 준비........ 10 | .. | 2025/12/23 | 2,356 |
| 1781725 | 쿠팡만 잡지말고 환율,집값,물가를 잡으라고요 44 | 답답 | 2025/12/23 | 2,138 |
| 1781724 | 신민아 나랑 동갑인디.. 9 | 짜짜로닝 | 2025/12/23 | 3,293 |
| 1781723 | 인대 파열에 콜라겐 주사 효과 있을까요? 3 | 쌀강아지 | 2025/12/23 | 371 |
| 1781722 | 이재명 취임한 날 환율 1363원 34 | ... | 2025/12/23 | 1,987 |
| 1781721 | 2년을 기다린 주식 종목 7 | 00 | 2025/12/23 | 2,360 |
| 1781720 | 현대차그룹의 지배구조 개편 시작? 내년 주도주? 4 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,860 |