82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

팔이 등뒤로

안가요 조회수 : 1,279
작성일 : 2025-12-23 09:36:03

양팔다 등을 긁을수가 없어요

50대중반이구요

팔을 높이 들거나 돌리는건 되요

평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요

저만 이런가요?

IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이제라도
    '25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)

    안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요

  • 2. 요가
    '25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)

    동작중에 도움되는거 많아요.
    오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782419 젊은애들은 나이든 엄마의 어떤점을 가장 싫어할까? 18 ᆢ 2025/12/26 4,434
1782418 직장생활 가장 힘든점음 4 ㅗㅎㅎㅎ 2025/12/26 1,985
1782417 주식 번거 자랑하고 싶어요 40 근질근질 2025/12/26 7,817
1782416 지난 번 6시전까지 전화오기를...기도 부탁드렸던 사람입니다. 16 ..... 2025/12/26 2,915
1782415 윤어게인 국회 집결 5 난리법석 2025/12/26 1,353
1782414 전 내심 딩크들 안됐단 생각이 있어요 61 ㅎㅎ 2025/12/26 6,095
1782413 아킬레스건염 젤 좋은 치료법요 8 검색도 했어.. 2025/12/26 708
1782412 주식요 7 ... 2025/12/26 2,304
1782411 친정 갈 때 마다 현금 주시네요. 32 ... 2025/12/26 7,831
1782410 파스타할 때 새우말고 다른 재료 어떤걸로 12 주뮤 2025/12/26 1,499
1782409 올해 급등한 서울 집값… 文정부 때보다 더 올라 18 ... 2025/12/26 1,650
1782408 순수한 마음으로 좋은 정보 알려주는 지인 4 선량 2025/12/26 2,283
1782407 성심당 토요일에 가면 대기줄 얼마 예상해야 해요?? 10 .... 2025/12/26 1,165
1782406 “전북대 수시지원 전원 불합격”…학폭, 올해부터 대입 의무 반영.. 4 ㅇㅇ 2025/12/26 3,793
1782405 세종문화회관에서 공연보는데요. 9 하마아줌마 2025/12/26 1,747
1782404 성향 너무 다른자매,부모 1 답답 2025/12/26 1,268
1782403 간호학과 18 간호학 2025/12/26 3,124
1782402 사업하는 배우자 두신분들.. 16 에고 2025/12/26 3,074
1782401 인덕션 보호매트 깔아야하나요? 4 궁금 2025/12/26 1,274
1782400 삼전 하이닉스 다 팔았어요 28 흠 2025/12/26 19,297
1782399 당근 채썰기+삶은 콩갈기용으로 믹서기를 산다면 1 ... 2025/12/26 553
1782398 오늘 매불쇼에 장사의 신의 현금 5천 들고 왔어요 17 oo 2025/12/26 4,533
1782397 “화물선이 전투함으로?”…中 갑판 가득 미사일, 이게 끝일까 ㅇㅇ 2025/12/26 497
1782396 걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요? 6 dd 2025/12/26 1,260
1782395 푸바오 코에 입마개 자국일까요? 6 .. 2025/12/26 1,876
< 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색