82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

팔이 등뒤로

안가요 조회수 : 1,277
작성일 : 2025-12-23 09:36:03

양팔다 등을 긁을수가 없어요

50대중반이구요

팔을 높이 들거나 돌리는건 되요

평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요

저만 이런가요?

IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이제라도
    '25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)

    안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요

  • 2. 요가
    '25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)

    동작중에 도움되는거 많아요.
    오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784211 며느리한테 밥 잘먹는다고 85 Zmn 2025/12/30 16,846
1784210 여름집회 5만원, 겨울집회 10만원 많이 나가세요 15 .... 2025/12/30 2,780
1784209 윤석열 비판하면 못 들어갔던 용산어린이정원 2 ... 2025/12/30 1,188
1784208 두루마리 휴지 만지면 세균 남을까요? 8 00 2025/12/30 1,626
1784207 50대분들 아버지 뭐라고 부르세요? 26 ... 2025/12/30 3,423
1784206 자라 세일해서 득템했어요 1 자라 2025/12/30 2,586
1784205 곱창김 추천 부탁드려요. 4 추천 2025/12/30 1,268
1784204 그래서 아들맘은 얼마를 결혼 때 줄건가요? 80 ㅇ 2025/12/30 5,427
1784203 저도 딸과 냉전중인데.. 2 ㅣㅣ 2025/12/30 2,160
1784202 50만원대 무난한 정장용 가방 추천해주세요~ 12 가방 2025/12/30 1,274
1784201 싫은 지인이 저희 동네로 이사 온대요 17 싫음 2025/12/30 4,625
1784200 구역질나는 이혜훈의 사과 12 길벗1 2025/12/30 1,832
1784199 고딩들 학교 끝나고 우르르 나오는데 4 까페에서 2025/12/30 1,693
1784198 발레 레오타드는 몇키로면... 2 ... 2025/12/30 1,001
1784197 예적금 타행수표로도 가능한가요? 5 .. 2025/12/30 543
1784196 구운 치킨 남은건 어떻게 처리하나요? 7 ..... 2025/12/30 756
1784195 정말 감사한 선생님들께 선물.. 4 ㅇㅇ 2025/12/30 1,053
1784194 저녁 뭐 하실 거에요? 7 오늘 2025/12/30 1,822
1784193 예전 알뜰하게 호캉스 즐기시는 분 계셨는데. 6 u. . ... 2025/12/30 2,084
1784192 강아지가 병원에 처음 가면 3 .. 2025/12/30 942
1784191 쿠팡, 정말 4 ㅇㅇ 2025/12/30 1,092
1784190 무해한 영상(feat.심하루) 그리고 제가 82님께 드리는 인사.. 1 유행하는말로.. 2025/12/30 919
1784189 지난달 응급수술 받았는데 남자간호사 27 ㅇㅇ 2025/12/30 15,749
1784188 chatGPT에 공인회계사 시험문제를 풀어보라고 했더니... 1 ㅅㅅ 2025/12/30 1,950
1784187 노부모님들 재산관리는 어떻게 하시나요? 3 ㄴㄴ 2025/12/30 2,306
< 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 >> 이전 자유게시판
게시판 검색