82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔이 등뒤로

안가요 조회수 : 1,264
작성일 : 2025-12-23 09:36:03

양팔다 등을 긁을수가 없어요

50대중반이구요

팔을 높이 들거나 돌리는건 되요

평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요

저만 이런가요?

IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이제라도
    '25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)

    안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요

  • 2. 요가
    '25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)

    동작중에 도움되는거 많아요.
    오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782450 김주하는 전남편 뭐가 좋다고 그렇게 둘째까지 낳고 노오력 했을까.. 32 윽 2025/12/23 5,990
1782449 한달살기 놀러와서 잘 먹고 살았더니 9 ........ 2025/12/23 3,882
1782448 尹, 통닭 때문에 계엄 선포? 6 ... 2025/12/23 2,233
1782447 박안수는 왜 안잡혀 들어가나요? 3 ........ 2025/12/23 1,073
1782446 1년 전 귀를 뚫었는데 꼬롬한 불쾌한 냄새가 나요 12 어휴 참 2025/12/23 3,000
1782445 현대차 타는 분들, 수리는 어디서 하세요? 38 ㅇㅇ 2025/12/23 1,755
1782444 토요일에 울산 가요 2 궁금 2025/12/23 585
1782443 진학사 소수학과의 기준이.. 음 2025/12/23 443
1782442 팥이 너무 맛있어요 7 ... 2025/12/23 2,337
1782441 "집값 상승에 서울 주택시장 위험지수, 2018년 이후.. 5 ... 2025/12/23 1,299
1782440 대학생 외박 15 음 2025/12/23 1,907
1782439 달러 빼돌려 8천억 탈세한 기업들…국세청이 탈탈 턴다 13 ㅇㅇ 2025/12/23 1,866
1782438 도깨비에 윤경호 에피소드 너무 좋지않나요? 12 .. 2025/12/23 2,644
1782437 "나라를 걱정하는 원로들의 모임, 개헌 후 의원 내각제.. 10 그냥 2025/12/23 1,188
1782436 선물 고르기 넘 어려워요.. 추천좀..ㅠㅠ 12 00 2025/12/23 2,054
1782435 설날 가족여행지 2 라니 2025/12/23 438
1782434 아이 앞니가 깨졌다는데 어떻게야 할까요? 13 ... 2025/12/23 2,082
1782433 30년 만에 바뀐 한국미래상…"민주주의가 경제발전보다 .. 19 .... 2025/12/23 1,926
1782432 진학사 3칸 불합인데 합격한 경험 있으신분 계실까요? 7 .. 2025/12/23 1,084
1782431 냉동딸기랑 블루베리 케잌 데코로 써도 되나요? 4 .... 2025/12/23 564
1782430 여독을 성매매로 착각했나봐요 82 ㅇㅇ 2025/12/23 12,748
1782429 우진우,"통일교 특검 수용이 전재수 버린것? 강득구&q.. 5 너나잘하세요.. 2025/12/23 901
1782428 무청시래기국에 밀가루대신 찹쌀가루 넣어도되나요? 8 … 2025/12/23 716
1782427 신민아 김우빈 서사 12 ... 2025/12/23 5,925
1782426 연예인들 요리 잘하니 3 ... 2025/12/23 1,852
< 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 >> 이전 자유게시판
게시판 검색