양팔다 등을 긁을수가 없어요
50대중반이구요
팔을 높이 들거나 돌리는건 되요
평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요
저만 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔이 등뒤로
안가요 조회수 : 1,355
작성일 : 2025-12-23 09:36:03
IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제라도
'25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요
2. 요가
'25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)동작중에 도움되는거 많아요.
오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777087 | 서울 4인 숙소 추천해주세요 ! 7 | ..... | 2025/12/25 | 1,149 |
| 1777086 | 함박눈이 엄청 오네요 14 | 곡성 | 2025/12/25 | 20,457 |
| 1777085 | 유튜버 뚝지 캠핑살이요 9 | ㅇ | 2025/12/25 | 2,550 |
| 1777084 | 재외동포 언론인 국제 심포지엄 개최…“한반도 평화·통일 위해 재.. | light7.. | 2025/12/25 | 332 |
| 1777083 | 청송) 국힘 70.8% 민주 15.2% 8 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 2,116 |
| 1777082 | 2026년 재건축 재개발아파트들은 어떻게될까요? 8 | .... | 2025/12/25 | 1,822 |
| 1777081 | 원화약세의 구조적 원인과 산업구조 변화 5 | ㅅㅅ | 2025/12/25 | 750 |
| 1777080 | 남이 이럴 거다~ 저럴 거다~라고 추측을 잘 하는 사람 4 | 음.. | 2025/12/25 | 1,163 |
| 1777079 | 아이 문제로 죽을거 처럼 힘들어요 9 | 뚜왈 | 2025/12/25 | 5,213 |
| 1777078 | 휴양림추천부탁드려요 5 | 진주 | 2025/12/25 | 1,453 |
| 1777077 | 이 가방 어떤가요? 14 | 질문 | 2025/12/25 | 3,442 |
| 1777076 | 안국역 근처에... 1 | .. | 2025/12/25 | 1,051 |
| 1777075 | 중국에 출장 자주 가는데요 7 | ........ | 2025/12/25 | 2,101 |
| 1777074 | 서현진이 넘 죵아요 21 | ... | 2025/12/25 | 4,444 |
| 1777073 | 중딩 아들 놀러가며 책을 챙기네요 3 | ddffaa.. | 2025/12/25 | 1,611 |
| 1777072 | 한국 어찌되려고 이런뉴스가.. 12 | .. | 2025/12/25 | 4,325 |
| 1777071 | 외출하려고 나가다 애랑 싸워서 5 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 2,244 |
| 1777070 | 김병기 해명글과 폭로글.jpg 6 | 안물안궁 | 2025/12/25 | 2,658 |
| 1777069 | 통일교, 이번엔 검찰 로비 의혹…“우리가 원한 검사, 동부지검 .. 2 | 파묘중 | 2025/12/25 | 898 |
| 1777068 | 선물지옥 7 | @@ | 2025/12/25 | 2,522 |
| 1777067 | 쿠팡, 납품업체서 판매촉진비·장려금 2조3천억원 넘게 걷었다 5 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 1,051 |
| 1777066 | 커피숍 조용하니 좋아요 힐링되네요 4 | ... | 2025/12/25 | 2,246 |
| 1777065 | 매경기사) 집값 기름부은 범인 밝혀졌다 15 | 아하 | 2025/12/25 | 4,980 |
| 1777064 | 자랑후원금 1 | 나무네집 | 2025/12/25 | 1,086 |
| 1777063 | 발바닥이 항상 빨개요 1 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 555 |