왼쪽어깨와 왼쪽팔꿈치 사이의 중간 부위(상박부 중앙)에 어느 날부터 통증이 시작되어서
지금 몇 달은 지난 상태예요
며칠 전에 어깨 전문 정형외과(어깨 전공 대학교수였다가 개원함)를 처음 방문해서 엑스레이 찍었고
왼손을 등 뒤로 돌렸을 때 속옷끈 자리까지 올라가지 않으면
어깨충돌증후군과 오십견이기 때문에
의사가 아닌 사람들도 쉽게 오십견을 진단 내릴 수 있는거래요
"채혈 하고 나서 몇 가지 수치(당, 고지혈증, 염증수치)를 확인한 후에
초음파를 보면서 주사(스테로이드 1cc + 마취약 1cc 혼합)를 맞자", 는게 진료 방향이었는
제가 안맞고 나왔어요
82에서 보니 스트레칭과 운동만이 답이라고 하던데
천사날개운동을 못하겠어요
왼쪽팔꿈치부터 왼쪽손등까지가 벽에 닿을 수가 없어요
왼쪽팔꿈치부터 왼쪽손목까지 부분을 뒤로 보낼수록 아프니까 상박부 중앙의 통증 때문에 팔을 뒤로 못보내요
그러면 정확한 운동 자세가 안나오는 건데도
그 상태에서 천사날개운동을 하는 것이 맞는걸까요??
왼쪽팔꿈치부터 왼쪽손등까지는 벽에 닿지도 않고 붕 뜬 상태로 말이예요