집에서 저당 카페라떼 쉽게 만드는 법 써봐요
오늘 만들어봤는데 방법도 간단하고 너무 맛있어요
카누 미니 한봉지. 스테비아 커피믹스 한봉지 유리잔에 넣고
뜨거운 물 20그램을 넣고 녹인다 (정수기 있으면 편해요)
필요시 달달한거 원하면 스테비아 (제로 칼로리) 1티스푼 더 넣음
냉수 20그램이나 30그램 (취향껏) 더 넣고 녹인후
저지방고단백 우유 120ml 를 넣고 섞음
그냥 바로 마셔도 되고 시원한걸 원하면 랩에 싼뒤 냉동실에서 30분 놔둔뒤 마십니다.
총 칼로리
우유 60 스테비아 커피믹스 35 카누 5 총 100칼로리 정도..
저당이라 안심되고 집에서 만드니까 돈 절약 되어서 좋네요.
이걸로 만들어서 마시려고요
오호@.@
감사합니다♡
이런글 보면 와~ 좋다..메모메모해놓고
정작 안해먹고
그냥 사먹는다는 ㅜㅜㅜㅜ
스테비아 커피믹스는 어디껄 사면 되요?
여기저기서 나오나요?
저당카페라떼
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788668 | 영화 "만약에 우리"....여운이 많이 남네요.. 15 | 대모 | 2026/01/25 | 4,476 |
| 1788667 | 어쩌다 마주친 그대 추천해요 4 | 드라마 | 2026/01/25 | 1,880 |
| 1788666 | tiger200 수익율이 80%예요.. 8 | .. | 2026/01/25 | 4,497 |
| 1788665 | 임윤찬 슈만피협 올라왔어요! 6 | .... | 2026/01/25 | 1,049 |
| 1788664 | 막스마라 마담코트에 어울리는 머플러 추천해 주세요~ | 마담 | 2026/01/25 | 528 |
| 1788663 | 춘화연애담 고아라는 연기가 아쉽네요 6 | .... | 2026/01/25 | 1,614 |
| 1788662 | 여유 있으면 아들 선호한다는 말자체가 구시대 유물이죠. 6 | 지나다 | 2026/01/25 | 1,023 |
| 1788661 | 주식에만 6억 있어요.. 48 | ㅇ | 2026/01/25 | 22,145 |
| 1788660 | 어금니 양쪽에 두개빼고 없이 살아도 되나요? 15 | 몽이 | 2026/01/25 | 3,098 |
| 1788659 | 이 대통령, '양도세 중과 부활' 반발에 "비정상적 버.. 3 | 화이팅 | 2026/01/25 | 1,861 |
| 1788658 | 언제까지 추울까요 3 | ㅡㅡ | 2026/01/25 | 2,279 |
| 1788657 | 임대아파트 월 1백만원이라면 6 | ... | 2026/01/25 | 2,210 |
| 1788656 | 남자애한테는 아빠가 무섭긴 무서운가봐요 | .. | 2026/01/25 | 963 |
| 1788655 | 82쿡도 나이가 드네요 15 | ... | 2026/01/25 | 2,604 |
| 1788654 | 재방송 인간극장ㅡ두어머니와 지윤씨 2 | 재방송 | 2026/01/25 | 2,063 |
| 1788653 | 인조대리석과 세라믹차이가 큰가요? 7 | 궁금 | 2026/01/25 | 898 |
| 1788652 | 열무 뭐해먹을까요 2 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 439 |
| 1788651 | 아우슈비츠의 기억 8 | 싱숭생숭 | 2026/01/25 | 1,492 |
| 1788650 | 살림남 이민우는 합가 왜 해요 8 | .. | 2026/01/25 | 3,947 |
| 1788649 | 벽시계 보고 살만한 곳? 2 | 질문 | 2026/01/25 | 488 |
| 1788648 | 차은우 탈세 200억추징 3 | 현소 | 2026/01/25 | 2,283 |
| 1788647 | 아르바이트 옮길까요, 말까요? 1 | ........ | 2026/01/25 | 797 |
| 1788646 | 사랑에 자유를 섞어야 1 | hhgf | 2026/01/25 | 687 |
| 1788645 | 은퇴 후 전세주고 집 사기? 8 | 도란도란 | 2026/01/25 | 1,599 |
| 1788644 | 유지할수 있다면 대형평형이 좋으신가요? 19 | … | 2026/01/25 | 3,258 |