집에서 저당 카페라떼 쉽게 만드는 법 써봐요
오늘 만들어봤는데 방법도 간단하고 너무 맛있어요
카누 미니 한봉지. 스테비아 커피믹스 한봉지 유리잔에 넣고
뜨거운 물 20그램을 넣고 녹인다 (정수기 있으면 편해요)
필요시 달달한거 원하면 스테비아 (제로 칼로리) 1티스푼 더 넣음
냉수 20그램이나 30그램 (취향껏) 더 넣고 녹인후
저지방고단백 우유 120ml 를 넣고 섞음
그냥 바로 마셔도 되고 시원한걸 원하면 랩에 싼뒤 냉동실에서 30분 놔둔뒤 마십니다.
총 칼로리
우유 60 스테비아 커피믹스 35 카누 5 총 100칼로리 정도..
저당이라 안심되고 집에서 만드니까 돈 절약 되어서 좋네요.
이걸로 만들어서 마시려고요
오호@.@
감사합니다♡
이런글 보면 와~ 좋다..메모메모해놓고
정작 안해먹고
그냥 사먹는다는 ㅜㅜㅜㅜ
스테비아 커피믹스는 어디껄 사면 되요?
여기저기서 나오나요?
저당카페라떼
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793088 | 최고위원 이성윤 sns 거짓말이었네요 33 | 역시 | 2026/02/08 | 3,429 |
| 1793087 | 울쎄라 효과는 언제 보이나요? 7 | .. | 2026/02/08 | 2,268 |
| 1793086 | 안타까워서 2 | ㄱㅈ | 2026/02/08 | 1,035 |
| 1793085 | 면역력 저하일까요 4 | 갱년기 ㅜ | 2026/02/08 | 2,032 |
| 1793084 | 명절음식 뭐하세요 12 | ........ | 2026/02/08 | 4,056 |
| 1793083 | 한준호 야망 무섭네요 35 | 음 | 2026/02/08 | 5,567 |
| 1793082 | 디즈니플러스 삼식이삼촌 2 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,630 |
| 1793081 | 집들이선물 2 | 선물 | 2026/02/08 | 965 |
| 1793080 | 유해진 배우 ... 37 | 시계바라기0.. | 2026/02/08 | 18,076 |
| 1793079 | 48시간 단식 10 | ... | 2026/02/08 | 2,482 |
| 1793078 | 조승연은 직업이 유튜버인거죠? 28 | 음음 | 2026/02/08 | 5,031 |
| 1793077 | 직장생활 6년 한 여자가 저축액이 1도 없다면 72 | 결혼 | 2026/02/08 | 14,749 |
| 1793076 | 남은 수육 활용 방법 없을까요? 11 | ... | 2026/02/08 | 1,346 |
| 1793075 | 그많던 이재명대표 비난했던자들 싹 사라졌죠? ㅎㅎ 29 | 다 보이는데.. | 2026/02/08 | 2,231 |
| 1793074 | 퍼피 요가 3 | .. | 2026/02/08 | 855 |
| 1793073 | 이성윤 의원님 입장문/펌 9 | 그럼그렇지 | 2026/02/08 | 1,719 |
| 1793072 | 솔직히 1 | ... | 2026/02/08 | 452 |
| 1793071 | 세일하는 에어프라이어 살까요? 4 | 봄봄 | 2026/02/08 | 1,671 |
| 1793070 | 정청래 찍어내겠다고 31 | .. | 2026/02/08 | 2,261 |
| 1793069 | 내일 먹을 육회거리 오늘 구입해도 될까요? 1 | ghj | 2026/02/08 | 577 |
| 1793068 | 군산은 눈이왔어요 6 | 은세상 | 2026/02/08 | 1,420 |
| 1793067 | 식탁이 이렇게 싼가요? 19 | 음 | 2026/02/08 | 4,959 |
| 1793066 | 쿠팡 vs 컬리 사용 후기 9 | 윌리 | 2026/02/08 | 2,650 |
| 1793065 | 재벌 나오는 드라마 보며 궁금한점 4 | @@ | 2026/02/08 | 1,881 |
| 1793064 | 중국산 2 | 000 | 2026/02/08 | 712 |