아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,992
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777957 | 한동훈 "한동훈 특별 검사 어떠냐…친민주당 민변이 추천.. 12 | ㅋㅋㅋ | 2025/12/25 | 2,528 |
| 1777956 | 나이 드는게 좋아요. 5 | .. | 2025/12/25 | 3,147 |
| 1777955 | 명언 - 하늘을 향해 치솟는 불꽃 1 | ♧♧♧ | 2025/12/25 | 1,471 |
| 1777954 | 9급 공무원이 극한직업인 이유는 2 | .. | 2025/12/25 | 5,054 |
| 1777953 | 견과류껍질안에서 어떻게 벌레가 들어가 사는걸까요 3 | ... | 2025/12/25 | 2,012 |
| 1777952 | 조지호도 의원체포하라 했다고 증언했는데.. 3 | .... | 2025/12/25 | 2,032 |
| 1777951 | 주식 연말 리밸런싱했어요 2 | ........ | 2025/12/25 | 3,474 |
| 1777950 | 얼마전 갓비움 추천 5 | 갓비움은 진.. | 2025/12/25 | 2,662 |
| 1777949 | 82님들 메리 크리스마스~~!! 8 | 이브여요 | 2025/12/25 | 977 |
| 1777948 | 아주 작은 크리스마스 요리 4 | 여러분 | 2025/12/25 | 3,039 |
| 1777947 | 60억 주택전세 사기범의 실체.jpg 6 | 그래서버티기.. | 2025/12/25 | 5,602 |
| 1777946 | 옥순이는 어장이 일상화되어있나보네요 8 | ... | 2025/12/25 | 4,840 |
| 1777945 | 서울에 화재 있었나요? 2 | sts | 2025/12/25 | 2,742 |
| 1777944 | 한동훈, 먼저 손내미나?..."24시간 필버 장동혁 노.. 10 | 그냥 | 2025/12/25 | 2,241 |
| 1777943 | 요즘은 재수가 진짜 필수인가요? 19 | ... | 2025/12/25 | 4,088 |
| 1777942 | 후기대학 알아봐라 3 | 사과밭 | 2025/12/24 | 2,412 |
| 1777941 | 어그부츠(종아리 높이) 요즘 안 보이는 듯... 5 | 어그부츠 | 2025/12/24 | 2,708 |
| 1777940 | 조선호텔 썰은 배추김치 맛있네요 5 | 오 | 2025/12/24 | 2,885 |
| 1777939 | 내일 크리스마스가 생일인 분, 모두 듬뿍 축하드려요! 3 | 아! | 2025/12/24 | 830 |
| 1777938 | 마켓컬리에 구매후기 올리면 포인트가 언제 적립되나요? 3 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 983 |
| 1777937 | 한동훈 페북 25 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 3,510 |
| 1777936 | 지금 맥주 마신다 안마신다 12 | .. | 2025/12/24 | 2,220 |
| 1777935 | 토스 돈이 얼마나 많은가요 5 | 외우 | 2025/12/24 | 3,864 |
| 1777934 | 지하철에서 보니, 찡그린 사람이 많아요 29 | .... | 2025/12/24 | 14,871 |
| 1777933 | 1/1-1/4교토 신정으로 문 다 닫을가요 5 | 새로이 | 2025/12/24 | 1,418 |