82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데

아니 조회수 : 1,886
작성일 : 2025-12-21 11:14:34

아침에 등이 결리듯 아프다

특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이

정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다

 

https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)

    오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요

  • 2. 짬짬이
    '25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)

    매일 하는 운동

  • 3. 짬짬이
    '25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)

    아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)

    고맙습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)

    고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
    https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

  • 6. ...
    '25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)

    베스트 댓글에

    늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ

  • 7. 운동좋아요
    '25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)

    간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
    저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;

  • 8. 오호
    '25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글

    이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
    전신운동이 되는 느낌이예요.

    감사해요!!!

  • 9. 오호
    '25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)

    동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
    느낌이예요. 매일해볼께요 !!

  • 10. 원글
    '25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)

    ...님
    베스트댓글 그분이시군요
    반갑습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782362 영철(샤넬백) 안정적인게 싫다는건 무슨말이에요? 17 ..... 2025/12/21 2,472
1782361 정준희 의 논. 내용 좋으네요 -이 완배 6 추천 2025/12/21 693
1782360 네이버 멤버십 처음 쓰시는 분들 13 oo 2025/12/21 2,310
1782359 점심에 낙지볶음 했어요 3 음식 2025/12/21 1,087
1782358 마일리지 소멸 시점 1 어디가 2025/12/21 535
1782357 인트로만 들어도 설레는 음악 나열해봐요 54 . . . 2025/12/21 3,364
1782356 친한계 김종혁 "장동혁 '변화'? 그럼 2호선부터 해촉.. 1 입틀막 2025/12/21 687
1782355 1970년 생 국민학교때 신문도 내고 15 ᆢ 2025/12/21 1,833
1782354 왜 라면보다 컵라면이 더 맛있을까요? 9 .. 2025/12/21 2,487
1782353 요양원에 엄마가 계시는데ᆢ 5 ᆢ 2025/12/21 3,149
1782352 대전분들 성심당케이크 젤 덜힘든 루트는 7 ........ 2025/12/21 2,414
1782351 백만원정도 남편상의없이 쓸수있으신가요? 33 백 2025/12/21 4,510
1782350 소형 프라이팬 추천해주세요.(테팔말고…) 13 프라이 2025/12/21 1,028
1782349 현금 안가지고 다니는 지인 33 fg 2025/12/21 7,647
1782348 저번에 추가 합격 기원 부탁드렸던 엄마입니다 23 ^^ 2025/12/21 3,571
1782347 전문직 월 천 수입이 많은건지요? 10 ... 2025/12/21 3,057
1782346 매운무로 한 무생채 ? 3 .. 2025/12/21 712
1782345 평소에 남편이 나를 부를때 뭐라고 부르나요? 19 호칭 2025/12/21 2,075
1782344 김주하는 사기결혼 알게된 후에 애를 또 임신 43 11 2025/12/21 20,949
1782343 집에서 저당 카페라떼 쉽게 만들기 3 카페라떼 2025/12/21 1,622
1782342 고등졸업식 부모님 가시나요? 20 ........ 2025/12/21 1,790
1782341 국민연금 무사할까요? 18 .. 2025/12/21 2,892
1782340 쿠팡이 판매자들에게 18.9% 이자놀이까지 했군요. 16 글로벌악덕기.. 2025/12/21 1,896
1782339 국민연금 환헤지 본격화 관측…환율 연말 종가 낮추기 총력전 12 ... 2025/12/21 1,945
1782338 아래 글 "돈의 힘이 어마무시하네요^^;" 7 궁구미 2025/12/21 3,220
< 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 >> 이전 자유게시판
게시판 검색