아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,883
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782472 | 고항사랑기부와 다른 기부금 합쳐서 10만원인가요? 7 | .. | 2025/12/21 | 719 |
| 1782471 | 저도 추합 기도 부탁드립니다 10 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 668 |
| 1782470 | 유산 얘기 나와서 여쭤봐요 13 | .... | 2025/12/21 | 4,077 |
| 1782469 | 아파트의 임대상황을 제3자가 알수 있나요? 4 | .. | 2025/12/21 | 1,398 |
| 1782468 | 한국 이용자 다 털릴 동안…159억 미국에 뿌린 쿠팡 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 1,166 |
| 1782467 | 하위권에서 재수로 성적 다시 태어난 아이 있나요 10 | 희망 | 2025/12/21 | 2,164 |
| 1782466 | 조국혁신당, 이해민, 쿠팡대체제 모음 | ../.. | 2025/12/21 | 627 |
| 1782465 | 저도 기도 부탁드려도 될까요? 11 | 기도 | 2025/12/21 | 996 |
| 1782464 | 저도 추합 기도부탁드립니다. 15 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 872 |
| 1782463 | 데이터사이언스 전망 어떨까요? 10 | 1336 | 2025/12/21 | 1,697 |
| 1782462 | 진짜 남편하나는 정말 잘 만난거 같아요. 35 | Queen | 2025/12/21 | 14,515 |
| 1782461 | 경술일주 3 | ㅅㄷㅇ | 2025/12/21 | 924 |
| 1782460 | 글라스락 고무패킹 3 | bb | 2025/12/21 | 1,042 |
| 1782459 | 템페는 익혀서만 먹는것가요? 2 | 요리란 | 2025/12/21 | 763 |
| 1782458 | 예금금리가 궁금해요 4 | 555 | 2025/12/21 | 2,073 |
| 1782457 | 왜 연장자가 밥값을 내야 하나요? 17 | 이상 | 2025/12/21 | 4,788 |
| 1782456 | 내가 본 행복한 사람 10 | .... | 2025/12/21 | 4,185 |
| 1782455 | 이미 성공했는데 결혼은 안 하는 경우? 21 | 음 | 2025/12/21 | 3,419 |
| 1782454 | 홀시어머니 질립니다 49 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 10,850 |
| 1782453 | 마켓컬리 10 | 흠 | 2025/12/21 | 2,708 |
| 1782452 | 대홍수를 보고....(스포주의) 17 | 마란쯔 | 2025/12/21 | 4,316 |
| 1782451 | 헤어스타일링의 신세계.. 역시 기본이 중요하네요 8 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 5,241 |
| 1782450 | 강사에게 자꾸 밥먹자는 분 14 | 부담 | 2025/12/21 | 3,027 |
| 1782449 | 인테리어만 하면 남편이 제 탓을 해요 4 | .. | 2025/12/21 | 1,927 |
| 1782448 | 남편친구 한넘..98년에 돈 빌려가서 9 | 인간아 | 2025/12/21 | 4,022 |