아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,951
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780060 | 차렵이불 부드러운거를 건조기에 돌렸더니 찢어졌어요 4 | 코 | 2025/12/29 | 1,417 |
| 1780059 | 혹시 유튜브 지금 저만 안되나요? 2 | ... | 2025/12/29 | 760 |
| 1780058 | 미스트롯 대단하네요 5 | ㅗㅎㄹㅇ | 2025/12/29 | 3,028 |
| 1780057 | 주식초보 6 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 1,868 |
| 1780056 | - 27 | ... | 2025/12/29 | 5,240 |
| 1780055 | 낼 석모도 가는데 많이 추울까요? 3 | 1박2일 | 2025/12/29 | 851 |
| 1780054 | 미용하시는 분들께 문의드려요~ 알칼리 샴푸요! 2 | ... | 2025/12/29 | 596 |
| 1780053 | 전참시에 정우성 나왔어요 19 | .. | 2025/12/29 | 5,114 |
| 1780052 | 군산대에서는 전과 자유로운 가요? 6 | 궁금 | 2025/12/29 | 729 |
| 1780051 | 딸 되시는 분들 친정부모님 어떻게 도와주고 계신가요 16 | ㄴㄴ | 2025/12/29 | 2,993 |
| 1780050 | [끼팔그만좀] 딱걸린 임윤찬 칭찬 가로채기로 '조성진 끼팔' 언.. 18 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 2,883 |
| 1780049 | "국민의힘 어마어마한 타격"‥파격 인사에 정가.. 23 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 3,774 |
| 1780048 | 요즘 20대는 칼같이 더치하나요? 6 | . . | 2025/12/29 | 2,090 |
| 1780047 | 수십년 써도 좋은 가구 뭐 쓰시나요. 16 | .. | 2025/12/29 | 2,768 |
| 1780046 | 환전 언제 할까요 1500달러 할 예정 11 | ㅇ | 2025/12/29 | 2,303 |
| 1780045 | 누가 좋은걸까요? | 웃픔 | 2025/12/29 | 384 |
| 1780044 | 어떤가족을 봤는데 12 | 눈길이 가서.. | 2025/12/29 | 3,543 |
| 1780043 | 피부과환불 잘해주나요 2 | 여드름 | 2025/12/29 | 658 |
| 1780042 | 개인사업자 2개 내면 세금이 많아지나요? 4 | … | 2025/12/29 | 714 |
| 1780041 | 공군 운전병 복무여건 어떤가요? 12 | 공군 | 2025/12/29 | 783 |
| 1780040 | 상주는 여자도 할수 있나요? 14 | ........ | 2025/12/29 | 2,474 |
| 1780039 | 재수 실패 후 12 | 흠... | 2025/12/29 | 2,690 |
| 1780038 | 아줌마는 잠재적 진상인가요 11 | ㅁㅁ | 2025/12/29 | 2,493 |
| 1780037 | 의욕이 없는데 우울증약 다시 먹어야할까요? 8 | .. | 2025/12/29 | 1,119 |
| 1780036 | 진학사 9칸은 붙는거겠죠? 4 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/29 | 1,464 |