아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,929
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779199 | 이혼 한지 일년정도 됐는데... 20 | 세상은 비극.. | 2025/12/21 | 18,848 |
| 1779198 | 앞트임 복원 강예원, 훨씬 낫네요 7 | ........ | 2025/12/21 | 3,763 |
| 1779197 | 청음카페가 있네요 3 | 청음 | 2025/12/21 | 1,577 |
| 1779196 | 쿠팡 시총 13조원 날라갔다… “주주 소송 본격화” 4 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 2,182 |
| 1779195 | 이 마요네즈? 스프레드? 기억하시는 분 4 | 무명 | 2025/12/21 | 1,118 |
| 1779194 | 필립스 브러시달린 아이롱인가요,버릴까요? | 드라이기 | 2025/12/21 | 222 |
| 1779193 | 조진웅 소년범 사건 터뜨린 디스패치 기자 경찰조사 22 | ㅇ | 2025/12/21 | 7,471 |
| 1779192 | 김주하 결혼 스토리 유투브 방송 .. 28 | 동글이 | 2025/12/21 | 6,290 |
| 1779191 | 네일아트 한 손톱은 네일샵 가야되죠? 1 | 음 | 2025/12/21 | 757 |
| 1779190 | 만두소 감칠맛은 뭐가 맛있나요 7 | 땅지맘 | 2025/12/21 | 1,452 |
| 1779189 | 정희원 선생님 추가 카톡 나왔다네요 40 | 김어준 | 2025/12/21 | 22,227 |
| 1779188 | 오늘 날씨 추워요 3 | 콩 | 2025/12/21 | 1,698 |
| 1779187 | 이 정도 스케줄이 피곤한거 문제있나요 7 | 어제 | 2025/12/21 | 1,514 |
| 1779186 | 1층 쌀국수 가게 또 도와드림 15 | ... | 2025/12/21 | 4,123 |
| 1779185 | 겉에 곰팡이 살짝 핀 고구마 버려야 될까요? 4 | ㄱ | 2025/12/21 | 1,061 |
| 1779184 | 비염에 코주변 마사지 해주기 6 | 부자되다 | 2025/12/21 | 1,702 |
| 1779183 | 남자도 내숭 장난없네요ㅡ 5 | 바보 | 2025/12/21 | 2,998 |
| 1779182 | 경기도 공부 안시키는 동네는 내신1등급이 수능6등급 8 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 2,223 |
| 1779181 | 멸치진젓을 끓여서 걸러파는것이 있을까요? 5 | 가끔은 하늘.. | 2025/12/21 | 761 |
| 1779180 | 육아비 안 받는게 나을까요? 26 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 3,236 |
| 1779179 | 우울증약이 살이빠질수도있나요? 6 | 모모 | 2025/12/21 | 1,684 |
| 1779178 | 쓱 주간배송 빠르네요 9 | .. | 2025/12/21 | 1,092 |
| 1779177 | 엘지 코드제로 흡입력이 약해요 6 | 현소 | 2025/12/21 | 1,356 |
| 1779176 | 여기가 추합기도가 효과있다해서요ㅜㅜ 20 | 간절 | 2025/12/21 | 1,471 |
| 1779175 | 추합 기도 부탁드려도 될까요? 12 | 저도 | 2025/12/21 | 698 |