82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데

아니 조회수 : 1,929
작성일 : 2025-12-21 11:14:34

아침에 등이 결리듯 아프다

특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이

정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다

 

https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)

    오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요

  • 2. 짬짬이
    '25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)

    매일 하는 운동

  • 3. 짬짬이
    '25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)

    아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)

    고맙습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)

    고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
    https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

  • 6. ...
    '25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)

    베스트 댓글에

    늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ

  • 7. 운동좋아요
    '25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)

    간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
    저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;

  • 8. 오호
    '25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글

    이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
    전신운동이 되는 느낌이예요.

    감사해요!!!

  • 9. 오호
    '25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)

    동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
    느낌이예요. 매일해볼께요 !!

  • 10. 원글
    '25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)

    ...님
    베스트댓글 그분이시군요
    반갑습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1779454 손목골절환자에게 추천할만한 아이템있을까요 4 Da 2025/12/22 776
1779453 우리의 안세영 선수가 레전드인 이유 14 ... 2025/12/22 3,544
1779452 담요 먼지 어떻게 하나요 4 아후 2025/12/22 1,683
1779451 네이버페이 받기  3 ........ 2025/12/22 1,539
1779450 울산에 가봤더니 5 울산 2025/12/22 2,683
1779449 본진이 나를 혐오하는듯..... 33 ㅡㅡ 2025/12/22 7,222
1779448 옷가게 사장이 저보고 카리스마 있어 보인데요 7 2025/12/22 2,342
1779447 신문지는 진짜 망했네요 26 ㅇㅇ 2025/12/22 17,438
1779446 엄마와 싸운얘기 3 내말좀 들어.. 2025/12/22 2,345
1779445 온집안에 메니큐어 냄새가 진동합니다 7 손톱 2025/12/21 3,005
1779444 아이의 선택을 믿어주기 힘들때. 10 답이없다 2025/12/21 3,489
1779443 4050분들 트로트 좋아할껀가요? 51 ㅇㅇ 2025/12/21 4,003
1779442 사람들중 10~20%가 목도리 목폴라 옷을 못입는다고 함. 13 ........ 2025/12/21 5,894
1779441 노후준비는 결국 시간이 답이었네요 19 2025/12/21 13,696
1779440 이혼 준비중인데 배우자가 암 진단 받으면. 13 사이다 2025/12/21 5,459
1779439 난 이제 연예인에 환멸 느껴요 11 d 2025/12/21 6,115
1779438 퇴직금 2 6개월 2025/12/21 1,968
1779437 안세영 또 우승! 6 ㅇㅇ 2025/12/21 1,537
1779436 정희원 고소 연구원 "성적요구 거부하면 자르겠다 압박&.. 42 ... 2025/12/21 17,981
1779435 30대 후반 남자선물 골라주세요 4 질문 2025/12/21 642
1779434 언더씽크 직수 쓰시는 분 계세요? 2 궁금 2025/12/21 847
1779433 대학교 입학 장학금에 대해서 1 ... 2025/12/21 1,018
1779432 코리안 웩슬러 134., 18 지능 2025/12/21 2,610
1779431 발전할 수 있는 업에 종사해야 행복한거 같아요 6 ... 2025/12/21 2,376
1779430 토스 페이페이 사용되는데 많나요 6 .. 2025/12/21 775