아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,929
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781260 | 안성재 논란 영상...... 6 | .... | 2025/12/27 | 7,732 |
| 1781259 | 며느리가 고구마를 가져왔는데 35 | .... | 2025/12/27 | 17,091 |
| 1781258 | 조금 있으면 1 | 음 | 2025/12/27 | 622 |
| 1781257 | 어지간 하면 안먹는게 몸에 최고 좋은거 같아요. 9 | ㅡ | 2025/12/27 | 5,169 |
| 1781256 | 마늘도 어묵도 양파도 3 | 아이 | 2025/12/27 | 1,747 |
| 1781255 | 엄마가 딸을 감정 쓰레기통으로 대하는 이유 12 | ikee | 2025/12/27 | 4,034 |
| 1781254 | 친엄마 때문에 충격 받아서 34 | 기가 막힘 | 2025/12/27 | 16,987 |
| 1781253 | 라볶이 잘만드는 분들 계신가요? 9 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,752 |
| 1781252 | 장염원인 뭐같으세요? 7 | 엄마 | 2025/12/27 | 1,262 |
| 1781251 | 방광내시경 통증 정도 알려주세요 (5년 이내) 18 | .. | 2025/12/27 | 1,332 |
| 1781250 | 몽클 정말 많이 입네요 20 | 패딩. | 2025/12/27 | 5,855 |
| 1781249 | 대학 졸업식 양복입나요? 9 | ㅇ | 2025/12/27 | 903 |
| 1781248 | 방금전 나솔사계 현커봄 17 | 샤롯데 | 2025/12/27 | 4,901 |
| 1781247 | 피부과 꾸준히 다니면 진짜 좋은가요? 7 | .. | 2025/12/27 | 3,640 |
| 1781246 | 문과인데 경제학과 공부 어렵나요? 23 | ... | 2025/12/27 | 2,460 |
| 1781245 | 국방부어플 삭제방법아시는분~~ 3 | 난감 | 2025/12/27 | 721 |
| 1781244 | 소식한후로 먹고나면 힘들어져요 5 | 나이탓~ | 2025/12/27 | 2,664 |
| 1781243 | 파스타 밀키트 | ... | 2025/12/27 | 359 |
| 1781242 | 82 베스트글 쓰기 정말 쉬운듯 1 | ... | 2025/12/27 | 1,042 |
| 1781241 | 러브미 듬성듬성 보는데 슬프네요 10 | 러브미 | 2025/12/27 | 4,256 |
| 1781240 | 벼르다가 피부과 상담받고왔는데요 1 | 을씨년오후 | 2025/12/27 | 1,970 |
| 1781239 | 우리나라 진짜 부자된거같아요. 애슐리에서 저녁먹는데 든 생각 64 | ㅡ | 2025/12/27 | 29,733 |
| 1781238 | 시립대근처 오피스텔 추천좀해주세요 5 | 해피니스 | 2025/12/27 | 916 |
| 1781237 | 05년생 딸들 건강검진 했나요?? 3 | 궁금이 | 2025/12/27 | 1,115 |
| 1781236 | 피부과 가서 뭘해야하나요. 1 | ..... | 2025/12/27 | 1,358 |