아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,923
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781176 | 정희원 선생님 추가 카톡 나왔다네요 40 | 김어준 | 2025/12/21 | 22,208 |
| 1781175 | 오늘 날씨 추워요 3 | 콩 | 2025/12/21 | 1,690 |
| 1781174 | 이 정도 스케줄이 피곤한거 문제있나요 7 | 어제 | 2025/12/21 | 1,508 |
| 1781173 | 1층 쌀국수 가게 또 도와드림 15 | ... | 2025/12/21 | 4,111 |
| 1781172 | 겉에 곰팡이 살짝 핀 고구마 버려야 될까요? 4 | ㄱ | 2025/12/21 | 1,023 |
| 1781171 | 비염에 코주변 마사지 해주기 6 | 부자되다 | 2025/12/21 | 1,689 |
| 1781170 | 남자도 내숭 장난없네요ㅡ 5 | 바보 | 2025/12/21 | 2,987 |
| 1781169 | 경기도 공부 안시키는 동네는 내신1등급이 수능6등급 10 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 2,210 |
| 1781168 | 멸치진젓을 끓여서 걸러파는것이 있을까요? 5 | 가끔은 하늘.. | 2025/12/21 | 743 |
| 1781167 | 육아비 안 받는게 나을까요? 26 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 3,187 |
| 1781166 | 우울증약이 살이빠질수도있나요? 6 | 모모 | 2025/12/21 | 1,656 |
| 1781165 | 쓱 주간배송 빠르네요 9 | .. | 2025/12/21 | 1,088 |
| 1781164 | 엘지 코드제로 흡입력이 약해요 6 | 현소 | 2025/12/21 | 1,349 |
| 1781163 | 여기가 추합기도가 효과있다해서요ㅜㅜ 20 | 간절 | 2025/12/21 | 1,465 |
| 1781162 | 추합 기도 부탁드려도 될까요? 12 | 저도 | 2025/12/21 | 696 |
| 1781161 | 법원은 '무작위 배당'을 한 적 없다 9 | MBC | 2025/12/21 | 1,054 |
| 1781160 | 녹내장약과 눈찜질 궁금증요 3 | 빤짝 | 2025/12/21 | 1,352 |
| 1781159 | 경제리스크 3 | 26년 한국.. | 2025/12/21 | 831 |
| 1781158 | 대구전통시장 마늘가게 월매출 온누리상품권만 74억 5 | 햇썸 | 2025/12/21 | 1,751 |
| 1781157 | 자식입장에서는 늙어가는 부모와 함께 사는거 12 | ᆢ | 2025/12/21 | 5,491 |
| 1781156 | 쿠팡보다 악독한 검머외 기업 !! (더블트리 바이 힐튼) 27 | .... | 2025/12/21 | 2,902 |
| 1781155 | 희망퇴직 바람..어떻게 준비하고 계신가요? 1 | 나나 | 2025/12/21 | 1,418 |
| 1781154 | 신민아 본식사진 궁금하네요 11 | ..... | 2025/12/21 | 4,289 |
| 1781153 | 가방좀 봐주세요 6 | 질문 | 2025/12/21 | 1,442 |
| 1781152 | 친일극우 참교육하는 한두자니 4 | ㄹㄴ | 2025/12/21 | 1,045 |