아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
매일 하는 운동
아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
고맙습니다
고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm
베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ
간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;
이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!
동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!
...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
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