아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,917
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781891 | 유방암에 블루베리가 안좋다는거 잘못 29 | 알려진거 | 2025/12/22 | 4,290 |
| 1781890 | 대만 천등에 윤가 석방 기원 단 국짐것들 2 | 감옥가서수발.. | 2025/12/22 | 584 |
| 1781889 | 진짜 국민연금 직원들 출근하니 3 | .. | 2025/12/22 | 2,065 |
| 1781888 | 주식계좌 1 | ^^ | 2025/12/22 | 1,046 |
| 1781887 | 볶음김치 볶는방법 끝판을 알려주세요 13 | 도시락반찬 | 2025/12/22 | 2,668 |
| 1781886 | 알지노믹스 왠열이에요 3 | 왠열 | 2025/12/22 | 1,211 |
| 1781885 | 의왕 센트라인데시앙 내년 입주 예정인데 결정을 못했어요. 11 | 의왕 센트라.. | 2025/12/22 | 1,662 |
| 1781884 | 이제 제값 주고 사면 아까워요 8 | ㅇㅇ | 2025/12/22 | 3,757 |
| 1781883 | skt 보상에 대해 5 | 이건 | 2025/12/22 | 1,663 |
| 1781882 | 대홍수 재밌었어요 12 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/22 | 2,158 |
| 1781881 | 이재명정부의 KTX-SRT 통합 효과 13 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/22 | 1,960 |
| 1781880 | 쿠팡 관련 질문 19 | …. | 2025/12/22 | 758 |
| 1781879 | 건조기 대신 제습기로 빨래 잘 마르나요. 37 | 궁금 | 2025/12/22 | 2,111 |
| 1781878 | 시골 시댁집 시누이들이 못 팔게 하는데요 28 | ㅇㅇ | 2025/12/22 | 5,293 |
| 1781877 | 썸 단계에서 병력 알려주는 거요.. 9 | .. | 2025/12/22 | 2,101 |
| 1781876 | 직장 휴가 ,,,저는 어찌해야 할까요 ㅠ 글 펑이요 1 | 이런슬픔 | 2025/12/22 | 1,479 |
| 1781875 | 곽상언은 계속 민주당과 엇박자로 나가네요 12 | ㅇ | 2025/12/22 | 1,715 |
| 1781874 | 자기 자신을 좋은 사람이라고 생각하는 분들이 많네요. 32 | 음.. | 2025/12/22 | 3,136 |
| 1781873 | 메모 안해도 텍스트로 바꿔주네요. 갤럭시폰용 2 | 유튜브 | 2025/12/22 | 1,346 |
| 1781872 | 면접다니던 서울대 딸, 고시 한다네요”…학부 고시반 첫 신설 11 | 에고 | 2025/12/22 | 4,904 |
| 1781871 | 경조사비 기준 질문 9 | ... | 2025/12/22 | 978 |
| 1781870 | 오늘 뚜레쥬르 반값 12 | ㅇㅇ | 2025/12/22 | 4,863 |
| 1781869 | 배려해주고 착하게 대하니 만만하게 보더라고요 10 | ... | 2025/12/22 | 2,200 |
| 1781868 | 누구를위한 ai인가요? 11 | ::: | 2025/12/22 | 1,442 |
| 1781867 | 김주하 아나운서 왜 더 빨리 이혼하지 못했는지 23 | ㄴ | 2025/12/22 | 5,370 |