아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,918
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782527 | 과일모둠컵에 넣을 치즈 골라주세요. 8 | 질문 | 2025/12/24 | 1,338 |
| 1782526 | 충청북도 공문 대참사 10 | 헐 | 2025/12/24 | 4,281 |
| 1782525 | 고졸 대기업 사무직이면 10 | ㅡㅡ | 2025/12/24 | 2,958 |
| 1782524 | 고2성적은 고1에서 얼마나 떨어지나요 9 | 고 | 2025/12/24 | 1,134 |
| 1782523 | 필리핀의 모 인플루언서가 쇠 뜯어 먹다 사망했대요 1 | ........ | 2025/12/24 | 3,408 |
| 1782522 | 정신줄 놔버린 국민의힘 20 | 어이가없다 | 2025/12/24 | 5,919 |
| 1782521 | 퇴근길 케이크 9 | 퇴근길 케이.. | 2025/12/24 | 3,193 |
| 1782520 | 어지럼증 저같은분 계실까요? 9 | ... | 2025/12/24 | 2,480 |
| 1782519 | 1종 자동차면허 | 면허 | 2025/12/24 | 662 |
| 1782518 | 셔플댄스 너무 멋져서 10 | ... | 2025/12/24 | 2,970 |
| 1782517 | 비트코인은 못올라오네요 2 | ........ | 2025/12/24 | 3,006 |
| 1782516 | 돈 쓰는게 너무 재밌어요 8 | 0000 | 2025/12/24 | 4,663 |
| 1782515 | 아래 매불쇼 글이 있어서 궁금했던 점 6 | .. | 2025/12/24 | 1,674 |
| 1782514 | 연예인 관련 게시글마다 쫒아다니며 2 | 궁금 | 2025/12/24 | 688 |
| 1782513 | 욕조 위 이런 자국 없애는 방법 좀 알려주세요 7 | .. | 2025/12/24 | 1,902 |
| 1782512 | 비교하는 마음 4 | 하아 | 2025/12/24 | 1,159 |
| 1782511 | 스토커같은 아이 어떻게 해야하죠 8 | 렄키 | 2025/12/24 | 2,816 |
| 1782510 | 트럼프가 황금열쇠를 보냄 'I really like him.'ㄷ.. 15 | 이재명 | 2025/12/24 | 3,781 |
| 1782509 | 윤석열 야구사랑 왜 문제 ?'전용 출입구 .비밀통로 논란' 3 | 그냥3333.. | 2025/12/24 | 1,352 |
| 1782508 | 저도 기도 부탁드립니다. 25 | 들들맘 | 2025/12/24 | 2,436 |
| 1782507 | 가족끼리 가짜계약 … 불장에 집값 띄웠다 11 | ... | 2025/12/24 | 3,123 |
| 1782506 | 할리우드배우 게리시나이즈 9 | 우와 | 2025/12/24 | 1,783 |
| 1782505 | 300만원까지 쓸수 있어요. 뭘 살까요? 글에 제가 금펀드에돈 .. 9 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 2,735 |
| 1782504 | 요즘보면 남자는 사랑하면 돈을주고 8 | .... | 2025/12/24 | 3,748 |
| 1782503 | 갑상선이나 콜레스테롤 약 드시는 분들 4 | .. | 2025/12/24 | 2,161 |