아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 2,040
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771114 | 엘지 코드제로 흡입력이 약해요 6 | 현소 | 2025/12/21 | 1,490 |
| 1771113 | 여기가 추합기도가 효과있다해서요ㅜㅜ 20 | 간절 | 2025/12/21 | 1,578 |
| 1771112 | 추합 기도 부탁드려도 될까요? 12 | 저도 | 2025/12/21 | 787 |
| 1771111 | 법원은 '무작위 배당'을 한 적 없다 9 | MBC | 2025/12/21 | 1,180 |
| 1771110 | 녹내장약과 눈찜질 궁금증요 3 | 빤짝 | 2025/12/21 | 1,583 |
| 1771109 | 경제리스크 3 | 26년 한국.. | 2025/12/21 | 956 |
| 1771108 | 대구전통시장 마늘가게 월매출 온누리상품권만 74억 5 | 햇썸 | 2025/12/21 | 1,906 |
| 1771107 | 자식입장에서는 늙어가는 부모와 함께 사는거 12 | ᆢ | 2025/12/21 | 5,686 |
| 1771106 | 쿠팡보다 악독한 검머외 기업 !! (더블트리 바이 힐튼) 27 | .... | 2025/12/21 | 3,054 |
| 1771105 | 희망퇴직 바람..어떻게 준비하고 계신가요? 1 | 나나 | 2025/12/21 | 1,561 |
| 1771104 | 신민아 본식사진 궁금하네요 11 | ..... | 2025/12/21 | 4,389 |
| 1771103 | 가방좀 봐주세요 6 | 질문 | 2025/12/21 | 1,629 |
| 1771102 | 친일극우 참교육하는 한두자니 4 | ㄹㄴ | 2025/12/21 | 1,160 |
| 1771101 | 모임멤버가 뭐먹을때 쩝쩝쩝대고 먹는게 거슬리는건 5 | 눈 | 2025/12/21 | 1,471 |
| 1771100 | 큰 힘든일 겪으면 사람이 나눠지는것 같아요 5 | .. | 2025/12/21 | 2,246 |
| 1771099 | 건조기 9kg 쓰시는 분 질문있습니다. 8 | ........ | 2025/12/21 | 1,573 |
| 1771098 | 찜닭이요 밀키트? 두찜같은 배달? 2 | .... | 2025/12/21 | 557 |
| 1771097 | 영철(샤넬백) 안정적인게 싫다는건 무슨말이에요? 16 | ..... | 2025/12/21 | 2,786 |
| 1771096 | 네이버 멤버십 처음 쓰시는 분들 13 | oo | 2025/12/21 | 2,616 |
| 1771095 | 점심에 낙지볶음 했어요 3 | 음식 | 2025/12/21 | 1,258 |
| 1771094 | 마일리지 소멸 시점 1 | 어디가 | 2025/12/21 | 701 |
| 1771093 | 인트로만 들어도 설레는 음악 나열해봐요 54 | . . . | 2025/12/21 | 3,582 |
| 1771092 | 1970년 생 국민학교때 신문도 내고 14 | ᆢ | 2025/12/21 | 2,013 |
| 1771091 | 왜 라면보다 컵라면이 더 맛있을까요? 9 | .. | 2025/12/21 | 2,684 |
| 1771090 | 대전분들 성심당케이크 젤 덜힘든 루트는 7 | ........ | 2025/12/21 | 2,644 |