아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 2,041
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771241 | 어제 부부쌈으로 6 | .. | 2025/12/22 | 2,916 |
| 1771240 | 세학교 중에 고르신다면? 16 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/22 | 2,113 |
| 1771239 | 레이져 치료 후 비타민복용 3 | 감사합니다 | 2025/12/22 | 863 |
| 1771238 | 뇌건강 위해서 6 | .. | 2025/12/22 | 2,322 |
| 1771237 | ........... 79 | ........ | 2025/12/22 | 15,373 |
| 1771236 | 남들은 다 추추합이라도 되는데 남 합격하는 것만 구경하게 하는 .. 11 | 화나요 | 2025/12/22 | 2,461 |
| 1771235 | 투명인간 취급하는 직장상사 13 | 열매사랑 | 2025/12/22 | 2,889 |
| 1771234 | 고려인과 조선족 차이점 11 | happy | 2025/12/22 | 2,675 |
| 1771233 | 29기 광수는 정말 모르는 걸까요? 모르는 척 하는 걸까요? 9 | ᆢ | 2025/12/22 | 2,871 |
| 1771232 | 김나영 유튭 보면서 눈만 높아져서 19 | 음 | 2025/12/22 | 7,054 |
| 1771231 | 백해룡, 임은정과 텔레그램 대화 공개…“입 틀어막고 손발 묶으려.. 6 | ㅇㅇ | 2025/12/22 | 3,525 |
| 1771230 | 화장후에 피부가 넘 건조해보여서... 12 | 추억의 20.. | 2025/12/22 | 2,461 |
| 1771229 | 메트리스 추천 좀 해주세요~ 금성은 어떤가요? 9 | 음 | 2025/12/22 | 897 |
| 1771228 | 말하기능력 책 소리내서 읽으면? 10 | 절실 | 2025/12/22 | 1,399 |
| 1771227 | 할머니가 사용할 냄비 추천해주세요 8 | ㅇㄴㄹㅇㄹ | 2025/12/22 | 1,211 |
| 1771226 | 욕실에 곰팡이가 생기면 욕실 자체에 문제가 있는거 아닌가요? 7 | ?? | 2025/12/22 | 1,835 |
| 1771225 | 89년도 고등학교 졸업. 생활기록부 5 | ᆢ | 2025/12/22 | 1,245 |
| 1771224 | 젊은 사람에게 먼저 인사하는것 28 | 겨울 | 2025/12/22 | 4,464 |
| 1771223 | 나노 바나나요 1 | 현소 | 2025/12/22 | 942 |
| 1771222 | 주식초보면 지수만 사세요 8 | .. | 2025/12/22 | 3,171 |
| 1771221 | 주식 초보예요 6 | 뭐지? | 2025/12/22 | 1,626 |
| 1771220 | 통일교는 왜 한일 해저터널을 원했을까요? 10 | ... | 2025/12/22 | 2,297 |
| 1771219 | 수시추합 전화를 부모가 받으면 14 | 궁그미 | 2025/12/22 | 2,089 |
| 1771218 | 구글 포토 사용하세요? 사진 저장 어떻게 하세요? 3 | -- | 2025/12/22 | 849 |
| 1771217 | 모임 내 소모임 만들어 지들끼리 놀더니 7 | ... | 2025/12/22 | 2,388 |