82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데

아니 조회수 : 2,008
작성일 : 2025-12-21 11:14:34

아침에 등이 결리듯 아프다

특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이

정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다

 

https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)

    오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요

  • 2. 짬짬이
    '25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)

    매일 하는 운동

  • 3. 짬짬이
    '25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)

    아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)

    고맙습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)

    고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
    https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

  • 6. ...
    '25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)

    베스트 댓글에

    늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ

  • 7. 운동좋아요
    '25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)

    간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
    저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;

  • 8. 오호
    '25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글

    이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
    전신운동이 되는 느낌이예요.

    감사해요!!!

  • 9. 오호
    '25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)

    동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
    느낌이예요. 매일해볼께요 !!

  • 10. 원글
    '25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)

    ...님
    베스트댓글 그분이시군요
    반갑습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1776348 노후준비는 결국 시간이 답이었네요 19 2025/12/21 13,948
1776347 이혼 준비중인데 배우자가 암 진단 받으면. 12 사이다 2025/12/21 5,642
1776346 난 이제 연예인에 환멸 느껴요 11 d 2025/12/21 6,200
1776345 퇴직금 2 6개월 2025/12/21 2,042
1776344 안세영 또 우승! 6 ㅇㅇ 2025/12/21 1,612
1776343 정희원 고소 연구원 "성적요구 거부하면 자르겠다 압박&.. 42 ... 2025/12/21 18,088
1776342 30대 후반 남자선물 골라주세요 4 질문 2025/12/21 744
1776341 언더씽크 직수 쓰시는 분 계세요? 2 궁금 2025/12/21 945
1776340 대학교 입학 장학금에 대해서 1 ... 2025/12/21 1,121
1776339 코리안 웩슬러 134., 18 지능 2025/12/21 2,705
1776338 발전할 수 있는 업에 종사해야 행복한거 같아요 6 ... 2025/12/21 2,465
1776337 토스 페이페이 사용되는데 많나요 6 .. 2025/12/21 872
1776336 전화 추합 기다렸는데 한명도 안빠진거 같아요 18 추합 2025/12/21 3,812
1776335 충격적인거 알려드릴께요 78 ㅇㅇ 2025/12/21 21,981
1776334 대치동 중1 보내고.. 13 2025/12/21 4,231
1776333 어제 오늘 10개 구입한 과자 13 ㅇㅇ 2025/12/21 6,160
1776332 남자 쌍까풀 성형외과 추천좀해주세요 서울 3 오리 2025/12/21 935
1776331 지금 먹고싶은거 써봐요 27 ㅇㅇ 2025/12/21 3,910
1776330 저도 추합 기도 부탁드려봅니다 12 .. 2025/12/21 1,116
1776329 애있는 집안에서 담배피는 남편 2 허허허 2025/12/21 2,083
1776328 사람들한테 잘 해줄 필요가 없는거 같아요. 36 ㅇㅇ 2025/12/21 18,651
1776327 진짜 다 맛있어요.... 7 어떡해 2025/12/21 4,710
1776326 보수적 전문직회사 겨울출근룩 10 여자사회초년.. 2025/12/21 2,615
1776325 넷플, 티빙에서 중드 뭐 재미있게 보셨나요. 13 .. 2025/12/21 2,387
1776324 좋아하던 외식도 귀찮은데 우울인가요 9 A 2025/12/21 3,187