새벽 3시쯤 잠들어서 정오까지 잠자는건
불면증은 아닌거죠?
어릴때부터 야행성 입니다
새벽 3시쯤 잠들어서 정오까지 잠자는건
불면증은 아닌거죠?
어릴때부터 야행성 입니다
정상입니다.
잘 주무시네요. 9시간 통잠이면 정상입니다.
입면증 잠에 들기 어렵다
불면증 못잔다 자도 자주 깬다
9시간인데 정상인가요?
통잠을 6~7시간 자고 깨면 숙면이지만,
자다 깨다 반복하고 깨면 다시 잠들기 힘들고가 불면이라 생각해요.
그냥 늦게자고 늦게일어나는 사람
저 불면증 약먹을때 길게 자도 3시간
불면증 아닙니다
잠을 못자는게 불면증
누워도 앉아도 잠이 안드는..
정상입니다.
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