힙브릿지
데드버그
유튜브에서 아랫배에 힘줘서 매트에 등을 딱 붙이는거 배운 다음에 해보세요.
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누워서 하는 운동 2개 추천해요
누워서운동 조회수 : 3,519
작성일 : 2025-12-20 21:39:34
IP : 59.7.xxx.113
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 아
'25.12.20 9:43 PM (116.120.xxx.222)힙브릿지 데그버그 이렇게 검색하면 되는거죠?
요즘 유튜브에 홈트 너무 잘되어있어요 혼자서해도 정말 잘할수있겠더라고요2. 네!
'25.12.20 9:59 PM (59.7.xxx.113)유튜브에서 힙브릿지... 데드버그...검색하시면 나와요
3. 네네
'25.12.20 10:01 PM (1.227.xxx.55)힙브릿지 데드버그 내일 해볼게요
4. ..
'25.12.20 10:48 PM (175.116.xxx.85)개구리브릿지도 함께 하심 좋아요.
5. ..
'25.12.20 11:11 PM (125.187.xxx.54)힙브릿지, 데드버그, 개구리브릿지 내일 해 볼께요 ㅎ
6. 오!
'25.12.20 11:26 PM (59.7.xxx.113)개구리 스쿼트만 아는데 개구리 브릿지도 있어요?
검색검색. 감사합니다7. 누워서
'25.12.21 12:04 AM (211.206.xxx.191)힙브릿지 데드버그 개구리 브릿지
검색해봅니다.
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