힙브릿지
데드버그
유튜브에서 아랫배에 힘줘서 매트에 등을 딱 붙이는거 배운 다음에 해보세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
누워서 하는 운동 2개 추천해요
누워서운동 조회수 : 3,488
작성일 : 2025-12-20 21:39:34
IP : 59.7.xxx.113
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 아
'25.12.20 9:43 PM (116.120.xxx.222)힙브릿지 데그버그 이렇게 검색하면 되는거죠?
요즘 유튜브에 홈트 너무 잘되어있어요 혼자서해도 정말 잘할수있겠더라고요2. 네!
'25.12.20 9:59 PM (59.7.xxx.113)유튜브에서 힙브릿지... 데드버그...검색하시면 나와요
3. 네네
'25.12.20 10:01 PM (1.227.xxx.55)힙브릿지 데드버그 내일 해볼게요
4. ..
'25.12.20 10:48 PM (175.116.xxx.85)개구리브릿지도 함께 하심 좋아요.
5. ..
'25.12.20 11:11 PM (125.187.xxx.54)힙브릿지, 데드버그, 개구리브릿지 내일 해 볼께요 ㅎ
6. 오!
'25.12.20 11:26 PM (59.7.xxx.113)개구리 스쿼트만 아는데 개구리 브릿지도 있어요?
검색검색. 감사합니다7. 누워서
'25.12.21 12:04 AM (211.206.xxx.191)힙브릿지 데드버그 개구리 브릿지
검색해봅니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781993 | 무청시래기국에 밀가루대신 찹쌀가루 넣어도되나요? 8 | … | 2025/12/23 | 725 |
| 1781992 | 신민아 김우빈 서사 12 | ... | 2025/12/23 | 5,940 |
| 1781991 | 연예인들 요리 잘하니 3 | ... | 2025/12/23 | 1,866 |
| 1781990 | 스트레스 심할 때 하는 저만의 의식(?) 8 | 미신 | 2025/12/23 | 2,343 |
| 1781989 | 비 오기 시작 하네요 2 | 서울 | 2025/12/23 | 1,468 |
| 1781988 | 오늘 받은 피검사 항목요. 3 | .. | 2025/12/23 | 895 |
| 1781987 | 이사로 의견주심 감사하겠습니다. 5 | 어렵다 | 2025/12/23 | 851 |
| 1781986 | ‘환율 1480원 쇼크’ 덮친 식탁 물가…소고기·돼지고기·커피 .. 37 | ... | 2025/12/23 | 3,451 |
| 1781985 | 눈 마사지기 사용하시는 분 9 | 안구건조 | 2025/12/23 | 1,228 |
| 1781984 | 루이비통전시관 2 | 신세계 | 2025/12/23 | 535 |
| 1781983 | 치과에서 인레이했던 금붙이 줬는데요 8 | 11 | 2025/12/23 | 1,652 |
| 1781982 | 남편이 소변을 변기에 묻히는데 되려 화내는데 24 | abc | 2025/12/23 | 2,955 |
| 1781981 | 신민아는 종교가 불교인가봐요 21 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 5,025 |
| 1781980 | 달러 보유 중이신 분들 12 | 궁금 | 2025/12/23 | 2,605 |
| 1781979 | 주사이모가 의사인줄 알았다? 그럼 고소해! 3 | ㅍㅍㅍ | 2025/12/23 | 1,549 |
| 1781978 | 왜 자꾸 로그아웃이 될까요? 3 | 하 | 2025/12/23 | 494 |
| 1781977 | 시짜들은 8 | 2N년차 며.. | 2025/12/23 | 1,028 |
| 1781976 | 성심당 케이크줄 길대요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,940 |
| 1781975 | 통영 가는중입니다 7 | 통영여행 | 2025/12/23 | 1,076 |
| 1781974 | 요양병원 들어가는 시기 18 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 3,105 |
| 1781973 | 근데 명절음식 20인분이 혼자 못할 정도예요? 35 | 후 | 2025/12/23 | 4,213 |
| 1781972 | "연봉 1억도 우습네"···1인당 '성과급'만.. 11 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 3,573 |
| 1781971 | 파운드환율 2000찍고 다시 내려옴 | .. | 2025/12/23 | 515 |
| 1781970 | 삶의 질을 올려준 아이템 써봐요 15 | 삶의 질 | 2025/12/23 | 4,972 |
| 1781969 | 급)아파트계약 파기 된 경우, 가계약금에서 중개사한테 중개.. 4 | 집 | 2025/12/23 | 999 |