다이어트 해야하는데 위고비 어떨까요.

[다엿]

제가 15년째 계속 6키로 쪘다 빠졌다 ㅠㅠ해요.

 

올해 60살인데 작년에 4키로 빼서 53.5 키로 까지 갔는데

오늘 57.5 키로 예요. 키는 157..

51-52까지 빼고 싶은데 (대사증후군이라서 )

위고비 해볼까 싶네요.

식단하면 서서히 빠지긴 하는데 힘들더라구요 :; 

 

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처방만 되면ㄴ 하세요. 잘 빠지던데요.

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일단 굶어야죠뭐
그리고 51정도로 내리는 수밖에
안그럼 계속 고통만 당하고 삶의 질이 떨어지더군요
저두 51이되니 그나마 나은데 50정도 되어야 좀 모든면에서 살만해요
안그럼 뱃살이 ㄷㄷ 해요 의욕도 떨어지고 마음도 그냥 좋지못해요
위고비 해도 다시 돌아온다 뭐다 하니 그냥 꾸준히 일을 하던지
다른일에 집중해서 자연적으로 찌지않거나 빼는게 그나마 가능한거같아요

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식습관 못 바꾸면 원복됩니다.
요요.

[ㅠㅠ]

하지 마세요
식단을 바꾸고 근력 운동하세요

저도 늙어서 잘 안빠지는데

저탄고단백과 야채 위주로 식단 신경 쓰고
거의 매일 수영 다니니깐 살이 조금씩 빠지네요