82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잠을 하루 13시간씩 자요

ㅇᆢ 조회수 : 2,595
작성일 : 2025-12-20 10:30:16

직장을 다니다 이직 준비를 하고 있는데요

일을 그만둔 뒤로 9시에 자서 오전 10시에 일어나요

직장 다닐때는 7시에 일어 났는데요

지금은 7시에 일어나면 피곤해서 일상생활을 못해요

계속 자도 자도 잠이 와요 이것도 병일까요

IP : 175.223.xxx.86
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.20 10:36 AM (125.179.xxx.132)

    그만두신지 얼마나 됐는지 몰라도
    주중에 못잔잠 주말에 몰아자는거 가능하다고
    의사가 그러더라구요
    주중 매일 1시간 부족하게 잤으면 주말에 +5시간 이렇게 잔다고

  • 2. ...
    '25.12.20 10:55 AM (118.36.xxx.122)

    일종의 번아웃 우울증 증상같아요
    저도 이직 시기에 그랬어요

  • 3. wii
    '25.12.20 11:00 AM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글

    먹는 거 충분한지 체크해보세요. 덜 먹으면 기운 없어 잠 많아져요.

  • 4. Mmm
    '25.12.20 12:16 PM (1.126.xxx.43)

    빈혈이요, 챙겨 먹으세요
    우울증 증세이기도 해요

  • 5. 스트레스
    '25.12.20 12:43 PM (114.108.xxx.128)

    압박감이나 부담감으로 인해 스트레스 많이 받으면 식욕도 없고 일종의 회피반응으로 잠을 많이 잡니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782121 나이트 클럽 웨이터들 궁금한게 있어요 2 ... 2025/12/20 1,055
1782120 인덕션으로 바꾸었는데 번거롭네요 14 질문 2025/12/20 4,015
1782119 고춧가루 들어간 음식은 못드시는데 아이디어좀 주세요 19 80대 2025/12/20 1,818
1782118 과방위, '쿠팡 청문회 불출석' 김범석·박대준 등 검찰 고발 쿠팡 2025/12/20 518
1782117 18억 현금 뿌린 백만장자, 26년 숨긴 정체 드러나자…수만 명.. 4 .... 2025/12/20 5,133
1782116 노인 운전면허 갱신 아시는분? 1 적성검사 2025/12/20 693
1782115 "서울에서 기차 타고 해남·완도 거쳐 제주 가자” 고속.. 4 링크 2025/12/20 1,641
1782114 정부, 농협에 칼 빼들었다…내년 선거·유통·지배구조 등 대수술 9 ㅇㅇ 2025/12/20 2,099
1782113 '비상계엄 시국선언'고등학생, 하버드대 합격 16 ㅇㅇ 2025/12/20 4,486
1782112 이사를 앞둔 공사 질문입니다. 1 ... 2025/12/20 518
1782111 나비약이 식욕억제제 맞나요? 7 ㅇㅇ 2025/12/20 2,835
1782110 전화추합도 돌긴 도나요?? 6 전화 2025/12/20 1,220
1782109 수서역에 벨트 파는 곳 있나요.. 5 혹시 2025/12/20 466
1782108 자급제폰은 기존 통신사에 따로 연락해야하나요? 7 자급제폰 2025/12/20 670
1782107 보톡스 비싼건 뭐 해주는 건가요? 4 57세 2025/12/20 1,725
1782106 떡은 역시 맛있군요 :) 12 ㅇㅇ 2025/12/20 2,753
1782105 어설프게 아는 사람일 수록 인터넷에 단정적으로 글 쓰는 것 같아.. 18 .. 2025/12/20 2,284
1782104 은퇴하니 겨울바지 4개도 많네요 7 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 3,514
1782103 해외 진보 단체들, 내란전담재판부 설치 특별법 조속 통과 촉구 18 light7.. 2025/12/20 1,098
1782102 7~8년전 인테리어가 지금과 비교해서 너무 촌(?)스럽네요 17 ??? 2025/12/20 3,373
1782101 배당금으로 먹고살게 하겠다고 선동하더니만 개뿔 32 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 5,079
1782100 추합이 안돼 6광탈할것만같고 자꾸 안좋은 생각이 들어서 괴롭습니.. 12 ㅜㅜ 2025/12/20 1,952
1782099 정시 발표 후 대학별 미달 여부는 어떻게 확인하나요? 2 ㅇㅇ 2025/12/20 537
1782098 대학 전화추합이요??!!!!! 6 간절 2025/12/20 1,740
1782097 숫컷만 도태공포 있고 암컷은 없다는 것 26 음.. 2025/12/20 3,069
< 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 >> 이전 자유게시판
게시판 검색