직장을 다니다 이직 준비를 하고 있는데요
일을 그만둔 뒤로 9시에 자서 오전 10시에 일어나요
직장 다닐때는 7시에 일어 났는데요
지금은 7시에 일어나면 피곤해서 일상생활을 못해요
계속 자도 자도 잠이 와요 이것도 병일까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠을 하루 13시간씩 자요
ㅇᆢ 조회수 : 2,616
작성일 : 2025-12-20 10:30:16
IP : 175.223.xxx.86
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.20 10:36 AM (125.179.xxx.132)그만두신지 얼마나 됐는지 몰라도
주중에 못잔잠 주말에 몰아자는거 가능하다고
의사가 그러더라구요
주중 매일 1시간 부족하게 잤으면 주말에 +5시간 이렇게 잔다고2. ...
'25.12.20 10:55 AM (118.36.xxx.122)일종의 번아웃 우울증 증상같아요
저도 이직 시기에 그랬어요3. wii
'25.12.20 11:00 AM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글먹는 거 충분한지 체크해보세요. 덜 먹으면 기운 없어 잠 많아져요.
4. Mmm
'25.12.20 12:16 PM (1.126.xxx.43)빈혈이요, 챙겨 먹으세요
우울증 증세이기도 해요5. 스트레스
'25.12.20 12:43 PM (114.108.xxx.128)압박감이나 부담감으로 인해 스트레스 많이 받으면 식욕도 없고 일종의 회피반응으로 잠을 많이 잡니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782096 | 집밥의 문제는 너무 남아요 24 | 후 | 2025/12/20 | 7,020 |
| 1782095 | 백화점 구입 제품 영수증 없이 환불? 4 | ... | 2025/12/20 | 1,787 |
| 1782094 | '로비의 쿠팡'‥액수·대상 크게 늘리고 '워싱턴 관리' 7 | MBC | 2025/12/20 | 1,260 |
| 1782093 | 과학, 경제, 역사, 음악, 문학.. 이런 프로그램들이 많이 생.. 9 | ... | 2025/12/20 | 1,108 |
| 1782092 | 아이들 패딩입고 안전벨트하면 안된답니다. 9 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 6,606 |
| 1782091 | 야식으로 군고구마 혹은 라면 2 | 고민 | 2025/12/20 | 1,756 |
| 1782090 | 악역 장나라 17 | 악역 | 2025/12/20 | 14,183 |
| 1782089 | 대인 관계를 칼같이 끊어내는 사람 68 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 18,281 |
| 1782088 | 계약직의 경우 무조건 실업급여받을수 있나요? 15 | . | 2025/12/20 | 2,587 |
| 1782087 | 웬만해선 그들을 막을 수 없다 보는데 4 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 2,184 |
| 1782086 | 엄마 4 | 벼락이엄마 | 2025/12/20 | 1,788 |
| 1782085 | 코트 찾는거 도와주세요 6 | ... | 2025/12/20 | 2,603 |
| 1782084 | 드디어 쿠팡 탈퇴했네요 18 | dd | 2025/12/20 | 1,997 |
| 1782083 | 크리스마스 이브에 뭐 드실거에요? 7 | ㅁㅁㅁ | 2025/12/20 | 3,095 |
| 1782082 | 수학만 잘하면 갈수 있는 대학교? 10 | 수학 | 2025/12/20 | 3,605 |
| 1782081 | 트럼프 "李 대통령과 최고의 협력 관계" 8 | .. | 2025/12/20 | 1,425 |
| 1782080 | 뚜벅이 제주 당일치기 갑니다 14 | 어찌하다 | 2025/12/20 | 3,579 |
| 1782079 | 이학재는 제 2 의 이진숙을 꿈꾸고있다 6 | ㅇ | 2025/12/20 | 1,191 |
| 1782078 | 치아건강을 위해서 드시는 영양제 추천해주세요 10 | .... | 2025/12/20 | 2,145 |
| 1782077 | 엽떡 배달시키고 싶다 14 | ... | 2025/12/20 | 2,869 |
| 1782076 | 김한길 근황 궁금해요 5 | ㄱㄴ | 2025/12/20 | 4,979 |
| 1782075 | 그록AI로 동영상 만들어보세요. 8 | ........ | 2025/12/20 | 1,621 |
| 1782074 | 겨울에 외벽 샷시해도 괜찮나요? 3 | 모모 | 2025/12/20 | 1,159 |
| 1782073 | 주방이 넘나 제 스탈일인데요 15 | 유튜브 | 2025/12/20 | 5,908 |
| 1782072 | 집밥 먹고 확실히 절약이 되네요 8 | 와 | 2025/12/20 | 4,964 |