잘 먹고 잘 자고 잘 싸는거
그 이상 좋은게 없다네요
잘 먹고 잘 자고 잘 싸는거
그 이상 좋은게 없다네요
저네요
스트레스 관리 아주 중요한데
꼴보기 싫으면 피해야합니다
잘 안되면 차단이라도 해야죠
그리고 몸을 따뜻하게 유지해야합니다
머리는 빼고
제 경우 신경쓰는 3가지는
잘 자고
제대로 숨 쉬고
물 잘 마시기 입니다.
먹는 거야 요즘 세상에 김밥만 주구장창 먹어도 될 것 같아요.
화학첨가물 피하고요.
그게 얼마나 어려운건데요..
갓난 아기도 그거 잘 못해요..
쉬운 건 아니지만
저게 중요하다는 걸
모르는 사람도 좀 있을겁니다
그래요. ㅎ
근데 사람이 자기가 이미 가진 것에 대해 감사하는 마음이 오래 가지 못한다는 거. ㅎ
몸을 따뜻하게 하면 면역력에 좋대요
그래서 난방도 하고
외출시에 옷도 따뜻하게 입죠
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